Một công thức cổ điển vì một lý do, món salad gà Caesar này rất ngon và thỏa mãn. Romaine giòn, nước sốt kem, gà mềm và phô mai mặn kết hợp với nhau để được yêu thích ngon. Phục vụ một cái nêm chanh với mỗi món salad nếu muốn.
Thành phần
6 cốc được đóng gói chặt chẽ băm nhỏ rau diếp romaine
1 pound nấu chín không xương, ức gà không da, cắt thành dải
Cup pho mát Parmesan cắt nhỏ, chẳng hạn như Cracker Barrel
Cup croutons
Bánh kem Caesar, chẳng hạn như Kraft
Hướng
Sắp xếp rau diếp trên bốn đĩa phục vụ. Đầu với gà, parmesan và croutons, sau đó mưa phùn với nước sốt.
Lời khuyên
Bạn có thể sử dụng bít tết cắt lát, nấu chín thay vì thịt gà.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 333 | Calo |
| 17g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 36g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 333 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 21% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 90mg | 30% |
| Natri 385mg | 17% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 7% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 36g | |
| Vitamin C 20mg | 101% |
| Canxi 47mg | 4% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 419mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Lasagna này có số lượng zing phù hợp với nó. Chìa khóa cho điều này là xúc xích Andouille ... có lẽ cũng không tốt cho bất kỳ ai đếm calo! Hỗn hợp thịt sẽ được phục vụ tốt trên mì fettuccine, nếu bạn...
Món ăn này có nguồn gốc từ Châu Phi nhưng mẹ tôi và người thân của bà đã chuẩn bị nó ở Alabama. Kingombo là tên của đậu bắp trong ngôn ngữ tiếng Bantu châu Phi và Patata là tên của khoai tây ở Tây...
Nước sốt pesto alfredo đơn giản này nhanh chóng và đầy hương vị. Nó mỏng hơn một chút so với nước sốt Alfredo truyền thống, với ít chất béo và ít calo hơn. Phục vụ trên mì fettuccine nấu chín và rắc...
Đây là một món nhúng tuyệt vời, mới. Nó là một loại salsa khô sử dụng phô mai Cotija Mexico. Phô mai là một loại phô mai vụn, mặn rất ngon. Bạn có thể làm điều này và ăn nó với khoai tây chiên ngô...
Món thịt hamburger này rất dễ làm với súp cà chua. Nó thực sự là một món súp. Bạn có thể thay đổi nó để phù hợp với sở thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian...