Tôi sẽ giữ bản tóm tắt này. Đây là loại bia nướng ngon nhất mà bạn từng làm.
Thành phần
1 muỗng canh bột hành tây
1 muỗng canh muối
1 muỗng paprika hun khói
1 muỗng cà phê cumin mặt đất
1 muỗng cà phê hạt tiêu cayenne mặt đất
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê húng tây khô
1 muỗng cà phê đường nâu
1 (4 pound) thịt gà nguyên chất, rửa sạch và sấy khô
1 muỗng canh dầu thực vật, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
(12 ounce) có thể bia (như Budweiser)
Hướng
Kết hợp bột hành tây, muối, ớt bột hun khói, thì là, hạt tiêu cayenne, bột tỏi, oregano, húng tây và đường nâu trong một túi nhựa nhỏ và lắc túi để trộn các loại gia vị. Đổ gia vị trộn vào một bát nhỏ.
Thực hiện 2 vết cắt trong da gà, ở phía trước và mặt sau của gà; Chèn tay bên dưới da ở phía trước và phía sau và nới lỏng và tách da mà không bị rách. Chà da gà và khoang với dầu thực vật, và chà xát gia vị lên da gà, bên trong khoang và bên dưới làn da lỏng lẻo.
Nướng làm nóng trước cho lửa vừa.
Đặt hộp bia trên vỉ nướng đã được làm nóng trước và ngồi gà lên hộp bia. Nướng cho đến khi thịt gà có màu nâu triệt để, nước ép chạy rõ ràng và nhiệt kế thịt được đọc ngay lập tức được chèn vào vú, không chạm vào xương, đọc ít nhất 165 độ F (75 độ C), 1 đến 1 1/2 giờ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 429 | Calo |
| 26g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 42g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 429 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 7g | 34% |
| Cholesterol 129mg | 43% |
| Natri 1291mg | 56% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 42g | |
| Vitamin C 2mg | 9% |
| Canxi 43mg | 3% |
| 3mg sắt | 18% |
| Kali 435mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Chị tôi đã làm điều này cho tôi một lần và tôi đã làm nó cho người khác và công thức đã được truyền lại rất nhiều lần. Chị tôi đã ăn cái này tại nhà của một người bạn và cố gắng tạo lại nó mà không...
Đây là một món ăn tuyệt vời cho một bữa tối lãng mạn. Tôi đã làm nó cho ngày kỷ niệm của chúng tôi và vợ tôi yêu thích nó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 44 phút Thời gian bổ sung: 20 phút...
Đây là một món súp tuyệt vời, thịnh soạn để đi với một cái thịt hầm hoặc bánh nồi. Các thành phần đơn giản vì vậy những người ăn kén thích thích nó, và hương vị phức tạp cho những người tinh tế hơn. ...
Nhận được sự tốt lành của spaghetti nướng mà không có carbs trong món thịt hầm spaghetti này với thịt gà! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 1...
Công thức nấu thịt bò chậm này là một bữa ăn ấm áp nồng nhiệt đang chờ bạn khi bạn về nhà. Nó chứa đầy thịt bò mềm, khoai tây và cà rốt trong một loại nước sốt hương vị phong phú. Thực phẩm nghi tốt...