Đây là một cách tuyệt vời để sử dụng giăm bông còn lại để thay đổi nó thành một bữa ăn hoàn toàn khác. Đó cũng là một cách tuyệt vời để làm sạch tủ lạnh với những thứ cần sử dụng. Cả Ham và Blue Cheese đều có hương vị mặn nên tôi đã chọn để Bacon ra ngoài, nhưng hãy thoải mái thêm nó nếu bạn muốn.
Thành phần
Cách ăn mặc:
cốc dầu ô liu thêm dịch
cốc giấm balsamic trắng
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
muỗng cà phê muối kosher
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Xa lát:
6 cốc rau diếp bị rách
1 chén giăm bông băm nhỏ
1 quả bơ, thái hạt lựu
cốc phô mai xanh vụn
1 (2,5 ounce) có thể cắt ô liu đen
8 cà chua nho, giảm một nửa
2 nấm trung bình, thái lát
2 quả trứng luộc trung bình, thái lát
Hướng
Đánh dầu ô liu, giấm, tỏi, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát nhỏ cho đến khi kết hợp đều.
Đặt rau diếp, giăm bông, bơ, phô mai xanh, ô liu, cà chua và nấm trong một bát lớn. Toss cho đến khi kết hợp đều.
Chuyển hỗn hợp rau diếp sang 2 tấm phục vụ. Thêm một quả trứng thái lát vào mỗi tấm. Rưới nước sốt trên đầu và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1215 | Calo |
| 109g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 1215 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 109g | 139% |
| Chất béo bão hòa 25g | 126% |
| Cholesterol 294mg | 98% |
| Natri 2657mg | 116% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 11g | 38% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 37G | |
| Vitamin C 64mg | 322% |
| Canxi 300mg | 23% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 1428mg | 30% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi yêu món gà satay, thịt cay trên que, ướp và nướng và ăn kèm với nước sốt đậu phộng. Tôi đã cố gắng để có được hiệu ứng tương tự với một chiếc burger gà. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20...
Đây là một loại salad khoai tây khác nhau, được làm bằng thịt xông khói, phô mai, hành lá và kem chua. Đó không phải là món salad khoai tây của bà của bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15...
Lần đầu tiên tôi có một bát tortilla cũng là lần đầu tiên tôi ăn kem rán. Đó là nhiều năm trước tại một nhà hàng cũ tên là Chi Chi's. Đổ đầy những miếng trám mong muốn, chẳng hạn như kem hoặc...
Đối với những người bị đá carb thấp yêu Mexico nhưng sợ tất cả các loại đậu và bánh mì, hãy thử những món rau diếp thịt bò xay này như một sự thay thế cho đêm taco. Thấp trên carbs và vẫn còn ngon...
Phô mai kem burrata với ớt, cà chua, và tỏi ăn nhanh! Phục vụ lạnh với một chiếc baguette tốt, giòn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 20...