Đây là một cách tuyệt vời để sử dụng giăm bông còn lại để thay đổi nó thành một bữa ăn hoàn toàn khác. Đó cũng là một cách tuyệt vời để làm sạch tủ lạnh với những thứ cần sử dụng. Cả Ham và Blue Cheese đều có hương vị mặn nên tôi đã chọn để Bacon ra ngoài, nhưng hãy thoải mái thêm nó nếu bạn muốn.
Thành phần
Cách ăn mặc:
cốc dầu ô liu thêm dịch
cốc giấm balsamic trắng
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
muỗng cà phê muối kosher
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Xa lát:
6 cốc rau diếp bị rách
1 chén giăm bông băm nhỏ
1 quả bơ, thái hạt lựu
cốc phô mai xanh vụn
1 (2,5 ounce) có thể cắt ô liu đen
8 cà chua nho, giảm một nửa
2 nấm trung bình, thái lát
2 quả trứng luộc trung bình, thái lát
Hướng
Đánh dầu ô liu, giấm, tỏi, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát nhỏ cho đến khi kết hợp đều.
Đặt rau diếp, giăm bông, bơ, phô mai xanh, ô liu, cà chua và nấm trong một bát lớn. Toss cho đến khi kết hợp đều.
Chuyển hỗn hợp rau diếp sang 2 tấm phục vụ. Thêm một quả trứng thái lát vào mỗi tấm. Rưới nước sốt trên đầu và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 1215 | Calo |
| 109g | Mập |
| 26g | Carbs |
| 37g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 1215 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 109g | 139% |
| Chất béo bão hòa 25g | 126% |
| Cholesterol 294mg | 98% |
| Natri 2657mg | 116% |
| Tổng số carbohydrate 26g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 11g | 38% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 37G | |
| Vitamin C 64mg | 322% |
| Canxi 300mg | 23% |
| Sắt 5mg | 25% |
| Kali 1428mg | 30% |
Bạn cũng có thể thích
Salad ngọt, mặn và sảng khoái với một chút cắn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 8 cốc Thành phần 3 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm 2 muỗng cà phê giấm...
Nó có vị ngon đến mức bạn có thể ăn nó như một món ăn chính! Hãy thử nó trên đầu lát bánh mì nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4...
Tôi yêu sự kết hợp của cam, quả sung và phô mai! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 2 đầu rau diếp romaine, xắt nhỏ 2 quả cam - bóc vỏ...
Đây là một công thức được mẹ tôi đưa ra trước khi bà qua đời. Như với bất cứ điều gì liên quan đến butternut, nó có một chút thời gian chuyên sâu nhưng nó rất đáng giá! Vì vậy, kem và ngon! Trang trí...
Một cookie bột yến mạch mềm và dai với một miếng quế. Chắc chắn sẽ là một yêu thích trong bất kỳ hộp ăn trưa! Lưu trữ trong một thùng chứa kín giữa các lớp giấy sáp hoặc giấy da trong tủ lạnh. Thời...