Một món salad tôm lấy cảm hứng từ Mexico tốt đẹp được đánh giá cao và được yêu cầu, đặc biệt là trong những tháng mùa hè. Dễ dàng thực hiện, và các thành phần có thể được điều chỉnh theo ý thích của bạn. Nó là tuyệt vời với các muối thường xuyên; Tuy nhiên, để nó được xác thực, đặt món salad trên tostadas và hàng đầu với bơ thái hạt lựu và một loạt nước sốt nóng đóng chai cho một trải nghiệm thực sự!
Thành phần
1 pounds tôm nấu chín, đuôi bị loại bỏ
1 dưa chuột lớn - bóc vỏ, hạt giống và thái hạt lựu
1 hành tây trắng, thái hạt lựu
3 cà chua roma, thái hạt lựu
Bunch Fresh Cilantro, băm nhỏ
4 Limes, nước ép
1 (12 ounce) Chai sốt cà chua
8 chất lỏng ounce nước cà chua
Muối để nếm thử
Hướng
Cắt tôm nấu chín thành một phần ba và đặt vào một bát lớn; Thêm dưa chuột, hành tây và cà chua. Trộn rau mùi và nước cốt chanh vào hỗn hợp tôm. Đổ sốt cà chua và nước cà chua lên salad và trộn đều; Mùa muối.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 100 | Calo |
| 1g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 100 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 1g | 1% |
| Chất béo bão hòa 0g | 1% |
| Cholesterol 111mg | 37% |
| Natri 508mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 17mg | 83% |
| Canxi 39mg | 3% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 363mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Truyền lại từ bà ngoại người Đức/Hà Lan của tôi. Một món salad khoai tây nóng với thịt xông khói, phô mai và nước sốt kem/giấm làm cho món ăn tuyệt vời này để phục vụ với Bratwurst vào một ngày mùa...
Mẹ tôi luôn làm cho điều này hơi khác so với Reuben thông thường. Tôi thường 'tải' nó, chúng tôi không thích bánh sandwich sơ sài. Đó là một hit lớn; Con tôi, bạn bè và đặc biệt là chồng tôi...
Súp cưới Ý ngay lập tức này được làm bằng thịt viên, mì ống và phô mai là một cuộc hôn nhân được làm trên thiên đàng. Có nhiều phiên bản của công thức này; Đây là của tôi, và tôi hy vọng bạn thích...
Một món salad hải sản mát mẻ cho những ngày hè nóng nực. Đó là một điều trị thực sự cho potlucks. Sử dụng mì ống yêu thích của bạn. Cần tây xắt nhỏ hoặc hành tây Vidalia có thể được thêm vào nếu...
Những bông hoa cải xanh, miếng thịt xông khói, phô mai vụn, hành tây xắt nhỏ và hạt hướng dương được ném lại với nhau trong nước sốt tỏi kem. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục...