Mẹ tôi luôn làm cho điều này hơi khác so với Reuben thông thường. Tôi thường 'tải' nó, chúng tôi không thích bánh sandwich sơ sài. Đó là một hit lớn; Con tôi, bạn bè và đặc biệt là chồng tôi thích nó!
Thành phần
12 lát bánh mì lúa mạch đen với hạt caraway
6 muỗng canh bơ thực vật, làm mềm
2 pounds deli cắt lát thịt bò
1 pounds ức gà deli cắt lát mỏng
1 pound cắt lát phô mai muenster
1 (16 ounce) Jar Sauerkraut, rửa sạch và thoát nước tốt
Nước sốt salad kem, ví dụ
Hướng
Trải bơ thực vật lên một bên của mỗi lát bánh mì. Đặt một cái chảo lớn trên lửa nhỏ và đặt 6 lát bánh mì vào đó với mặt bơ xuống. Nếu bạn không thể phù hợp với 6, chỉ cần chiên trong đợt 3.
Đặt những lát phô mai lên bánh mì vào chảo và để nấu cho đến khi phô mai bắt đầu tan chảy. Đặt những lát thịt bò và thịt gà trên phô mai, và sau đó là dưa cải bắp. Trải băng kem lên các mặt khô của những lát bánh mì còn lại. Đặt mặt thay đổi xuống bánh sandwich.
Tăng nhiệt lên trung bình, và nấu cho đến khi màu nâu ở phía dưới. Lật bánh sandwich và nấu cho đến khi vàng ở phía bên kia.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 929 | Calo |
| 52g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 73g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 929 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 52g | 66% |
| Chất béo bão hòa 22g | 112% |
| Cholesterol 229mg | 76% |
| Natri 4992mg | 217% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 6g | 20% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 73g | |
| Vitamin C 11mg | 57% |
| Canxi 642mg | 49% |
| Sắt 8mg | 47% |
| Kali 875mg | 19% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món salad macaroni tuyệt vời với mì ống cavatappi tôi bắt đầu làm một vài năm trở lại và hiện được yêu cầu tại mọi sự kiện tôi tham dự. Thật đơn giản, nhưng ngon! Thời gian chuẩn bị: 10...
Tôi thích sử dụng công thức này khi tôi có một quả bơ chín mà tôi không muốn lãng phí. Nó hoàn toàn ngon và một nguồn chất xơ và axit béo tuyệt vời. Hãy thoải mái để sáng tạo với các thành phần! Thay...
Lý tưởng cho những buổi dã ngoại mùa hè, món salad mì ống nhanh này kết hợp penne sẵn sàng với cà chua anh đào, húng quế và phô mai parmigiano-reggiano. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 2 phút...
Mẹ của bạn tôi đã làm món salad bologna này cho bữa tiệc trưa của câu lạc bộ tuổi teen ở Iowa vào những năm 1950. Tôi đã từng làm nó cho những đứa trẻ của tôi khi chúng lớn lên, và chúng vẫn thích...
Một bữa ăn nhẹ tuyệt vời cho những người không thể ăn gluten hoặc đang cố ăn lành mạnh hơn một chút. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 14 phút Thời gian bổ sung: 26 phút Tổng thời gian: 55...