Một người đàn ông chỉ dành cho người đàn ông chỉ dành cho thịt của tôi. Điều này đưa anh ấy về nhà mỗi lần !! Tôi yêu công thức này. Chuẩn bị không phiền phức, nhưng phải mất một số suy nghĩ về thời gian nấu ăn. Thịt bò mềm được mô phỏng trong cà phê rang. Ngon tuyệt.
Thành phần
2 muỗng bơ
4 pounds muck rang
1 muỗng bơ
Muối để nếm thử
1 hành tây, băm nhỏ
6 cốc pha cà phê
2 cốc nấm đóng hộp
3 muỗng canh bột ngô
Hướng
Làm tan chảy 2 muỗng bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa cao. Thêm nướng và sear ở tất cả các mặt cho đến khi có màu nâu tốt; để qua một bên.
Trong cùng một chảo, làm tan chảy bơ còn lại, thêm muối và hành tây và xào trong 5 phút. Trả thịt vào nồi và đổ vào cà phê và nấm.
Đun sôi, giảm nhiệt xuống thấp và đun nhỏ lửa trong 5 giờ, chuyển thịt qua nửa thời gian nấu.
Để làm nước sốt: Loại bỏ một tách hỗn hợp cà phê ra khỏi nồi, kết hợp với bột ngô, khuấy cho đến khi mịn và quay trở lại chảo sôi. Trộn đều, loại bỏ từ nhiệt và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 703 | Calo |
| 47g | Mập |
| 8g | Carbs |
| 60g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 703 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 47g | 60% |
| Chất béo bão hòa 20g | 99% |
| Cholesterol 212mg | 71% |
| Natri 501mg | 22% |
| Tổng số carbohydrate 8g | 3% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 2g | |
| Protein 60g | |
| Vitamin C 1mg | 7% |
| Canxi 47mg | 4% |
| Sắt 8mg | 42% |
| Kali 1177mg | 25% |
Bạn cũng có thể thích
Hạt tiêu Padrn Tây Ban Nha hiếm hoi và kỳ lạ chỉ trong mùa trong một vài tuần nhưng đáng để múc một số trong số chúng để thưởng thức sự kỳ quặc di truyền hấp dẫn của họ - chỉ một trong số mỗi chục ớt...
Công thức món mì cá ngừ này với phô mai được yêu thích trong nhà tôi lớn lên và bây giờ nó cũng được yêu thích trong gia đình tôi. Tôi nhân đôi công thức những ngày này cho chồng và ba đứa con của...
Một món súp kem và mặn ngon, chắc chắn sẽ là một hit với bất kỳ khách hoặc gia đình ăn tối nào! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 3 giờ 55 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 4 giờ...
Đóng gói với chất xơ, protein, và kali và mặc nhẹ với nước chanh tươi và dầu ô liu. Đây là một yêu thích của gia đình luôn được yêu cầu nấu ăn. Đôi khi tôi thêm một ít mật ong vì axit trong chanh có...
Nội ức gà được mô phỏng với hành tây, ớt chuông, cà chua, nước tương và gia vị được phục vụ với nước sốt kiểu bít tết phong phú, tiêu. Nếu bạn thích hương vị của món steak pepper nhưng thực sự không...