Tôi đã thử các công thức nấu ăn nhạt nhẽo, và đã đưa ra một hương vị mà mọi người sẽ thích. Tôi đã được yêu cầu nó rất nhiều lần, tôi nghĩ rằng tôi sẽ tạo ra nó ở đây để những người khác thử món thịt hầm nấm kem này.
Thành phần
1 muỗng canh dầu ô liu, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
2 ức gà không da, không xương, thái hạt lựu
Gói 1 (8 ounce)
1 hành tây lớn, thái hạt lựu
3 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
1 muỗng cà phê ớt bột
1 muỗng cà phê muối cần tây
1 muỗng cà phê bột tỏi
1 nhúm muối và hạt tiêu đen cho nếm
Sữa, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
6 ounces kem phô mai, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 pound băm nhỏ, bông cải xanh nấu chín
cốc phô mai parmesan vụn
2 muỗng bơ
3 cốc vảy ngô, nghiền hoặc nhiều hơn để nếm thử
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Làm nóng dầu trong chảo trên lửa vừa cao. Nấu và khuấy thịt gà trong dầu nóng cho đến khi gần như nâu và không còn màu hồng ở trung tâm, 5 đến 7 phút. Thêm nấm, hành tây và rau mùi tây; Xào cho đến khi nấu chín, khoảng 5 phút. Thêm ớt bột, muối cần tây, bột tỏi, muối và hạt tiêu.
Đổ sữa 1/4 cốc và giảm nhiệt độ xuống mức trung bình thấp hoặc thấp. Đẩy thức ăn vào các cạnh của chảo và đặt kem phô mai ở giữa để tan chảy. Trộn, thêm nhiều sữa vào tính nhất quán mong muốn, tăng nhiệt để làm dày. Khuấy trong phô mai bông cải xanh và Parmesan. Hương vị, điều chỉnh gia vị, và chuyển sang một món thịt hầm.
Làm tan chảy bơ trong cùng một chảo nóng với nhiệt dư. Đổ vào mảnh ngô nghiền và trộn cho đến khi phủ. Đổ qua thịt hầm.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi sủi bọt, khoảng 30 phút.
Ghi chú của Cook:
Nội ức gà nửa đông lạnh dễ cắt nhất.
Bạn có thể sử dụng cheddar thay vì parmesan.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 327 | Calo |
| 20g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 327 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 69mg | 23% |
| Natri 631mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 58mg | 289% |
| Canxi 167mg | 13% |
| Sắt 6mg | 32% |
| Kali 537mg | 11% |
Bạn cũng có thể thích
Sử dụng đẹp và cay cho gà tây còn sót lại dưới dạng mà ngay cả trẻ em cũng sẽ thích. Nhanh chóng, quá! Tuyệt vời với ô liu đen, hành lá và cà chua! Ham còn lại cũng sẽ là tuyệt vời trong món ăn này. ...
Bánh gà crockpot này là một bữa ăn tuyệt vời cho các gia đình bận rộn! Thật là thịnh soạn và dễ dàng để làm trong nồi nấu chậm. Trẻ em cũng thích nó! Phục vụ quá mức bánh quy bơ sữa. Thời gian chuẩn...
Mềm, ngọt, hành tây kem thơm với mùi hương và hương vị của cây xô thơm. Phục vụ: 6 Năng suất: 10 cốc Thành phần 24 hành tây nhỏ 10 nấm tươi, thái lát 4 muỗng bơ 2 muỗng canh bột mì đa dụng 2 cốc sữa...
Súp đậu thuần chay được làm bằng các thành phần ăn chay đơn giản và thân thiện với ngân sách. Súp ít calo, dễ làm này là một bát thoải mái và sức khỏe thịnh soạn! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu...
Công thức này cần có thời gian nhưng khá dễ dàng để kết hợp và phục vụ. Một món ăn đầy hương vị, màu sắc và kết cấu và gần với Mexico như tôi biết làm thế nào để có được. Tôi đã phục vụ kiểu gia đình...