Những khoai lang này được nấu với phô mai parmesan cho một món ăn phụ độc đáo và ngon miệng. Chúng được nấu trong nồi nấu chậm để giải phóng lò nướng của bạn. Để dễ dàng dọn dẹp, tôi sử dụng túi lót bếp chậm.
Thành phần
1 pound khoai lang, bóc vỏ và cắt thành các miếng 2 inch
1 cốc kem đánh bông nặng
cốc pho mát parmesan tươi
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Nutmeg Nutmeg
Hướng
Đặt khoai lang vào nồi nấu chậm hoặc mỡ. Thêm kem nặng, phô mai parmesan, muối, hạt tiêu đen và nhục đậu khấu. Khuấy đều để phủ đều khoai lang.
Nấu ở mức thấp cho đến khi khoai lang mềm, thỉnh thoảng khuấy, 2 đến 3 giờ. Khuấy và nghiền khoai lang. Múc vào một món ăn phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 374 | Calo |
| 24g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 374 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 30% |
| Chất béo bão hòa 15g | 73% |
| Cholesterol 86mg | 29% |
| Natri 483mg | 21% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 18% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 5mg | 23% |
| Canxi 146mg | 11% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 626mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Sò điệp mềm mại và tôm gặp ớt chuông giòn và hành tây đỏ trong món salad tươi mát này được mặc với vinaigrette Ý Tỏi của Marie. Trang trí với rau mùi tươi xắt nhỏ nếu muốn. Thời gian chuẩn bị: 15...
Một món thịt 'nhồi' làm bằng thịt bò, thịt lợn, phô mai, trứng, hỗn hợp súp và vụn bánh mì. Mozzarella phô mai jazz lên một cổ điển. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời...
Đây là một công thức dễ dàng và ngon miệng với các thành phần ít chất béo! Hình dạng mì ống có thể được thay đổi cũng như súp và rau theo ý thích! Hãy thử kem nấm và măng tây hoặc đậu xanh. Thời...
Những dải gà vỏ dừa này là giòn, giòn và không có dầu. Các dải gà được nhúng đôi trong trứng và trong hỗn hợp dừa-panko để đảm bảo độ giòn. Nấu trong một nồi chiên không khí, chúng đã sẵn sàng chỉ...
Chuck rang ướp này đã lấy được tên của nó từ những đứa trẻ của tôi, người đã đặt tên cho nó theo chú Terry của họ. Ông đã tạo ra món ăn tưới nước này nhiều năm trước, và họ yêu nó! Bây giờ trẻ em...