Đây là một món súp thịnh soạn tuyệt vời mang lại những món ra khi bạn phục vụ nó! Thêm một ít bánh mì Pháp hoặc Ý và salad xanh và đó là tất cả những gì bạn cần! Phục vụ với phô mai Parmesan nghiền.
Thành phần
1 pound xúc xích Ý
1 chén hành tây xắt nhỏ
2 tép tỏi, băm nhỏ
5 cốc nước dùng thịt bò
cốc nước
Rượu vang đỏ khô (tùy chọn)
8 ounces pasta tortellini tươi
1 cốc cà rốt thái lát
2 cốc cà chua hầm
Teaspoon húng quế khô
muỗng cà phê oregano khô
8 ounce nước sốt cà chua
1 chén zucchini cắt lát
2 quả ớt chuông xanh, hạt giống và hình khối
3 muỗng canh rau mùi tây xắt nhỏ
Hướng
Loại bỏ vỏ từ xúc xích. Xúc xích nâu và nấu cho đến khi vụn. Lấy thịt ra khỏi nồi. Dự trữ 1 muỗng nhỏ giọt.
Nấu hành tây và tỏi trong nhỏ giọt cho đến khi mềm. Thêm nước dùng, nước, rượu, cà rốt, cà chua, húng quế, oregano, sốt cà chua và xúc xích nấu chín. Đun sôi; Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa không che 30 phút.
Thêm zucchini, ớt xanh, rau mùi tây và tortellini. Đunm thêm 25 phút nữa, được che phủ, cho tortellini tươi, hoặc 45 phút, được che phủ, cho Tortellini đông lạnh. Ăn với phô mai Parmesan tươi rắc lên trên.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 240 | Calo |
| 15g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 11 | |
| Calo 240 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 15g | 19% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 36mg | 12% |
| Natri 932mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | số 8% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 11g | |
| Vitamin C 30mg | 148% |
| Canxi 74mg | 6% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 491mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Chỉ cần một vài bước dễ dàng và bạn đang trên đường đến một chiếc bánh mì thịt sẽ đánh bật tất của bạn! Đây không phải là bánh mì thịt của mẹ bạn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng...
Pasta Vodka cay này là một sự thay đổi tốt đẹp từ nước sốt cà chua điển hình của bạn. Nếu bạn lo lắng về rượu, đừng! Nó nấu ra và không thể nếm thử. Nó chỉ đơn giản là giúp tăng cường hương vị. Thời...
Chase và tôi đã vội vàng tối nay vì chúng tôi cần đi bộ dài 6 dặm sau bữa tối. Vì vậy, tôi cần phải làm một cái gì đó rất nhanh và điều đó sẽ thúc đẩy chúng tôi đủ để đi bộ phía trước. Và đây là...
Nước sốt pizza tự làm này với cà chua tươi được đóng gói với hương vị! Nước sốt sẽ kéo dài đến bảy ngày trong tủ lạnh. Bạn cũng có thể đóng băng nó để sử dụng trong tương lai. Thời gian chuẩn bị: 30...
Hành tây nướng được nướng với bơ, kem và bánh quy nghiền. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Thành phần 4 cốc hành tây thìa muối Teaspoon tiêu Bơ, tan...