Giải trí cho khách và muốn thể hiện tài năng của bạn như một đầu bếp? Nước sốt dijon tự làm này cho cá hồi làm cho món ăn hoàn hảo! Đó là ánh sáng và bùng nổ với hương vị. Có vẻ như phải mất hàng giờ, nhưng bạn có thể làm nó trong vòng chưa đầy một giờ. Mọi người sẽ yêu cầu bạn cho công thức.
Thành phần
pound mũi măng tây, cắt tỉa và thứ ba dưới vỏ mỏng
3 muỗng bơ không ướp muối
Cúp hồ đào băm nhỏ
2 (4 ounce) Salmon phi lê
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 muỗng canh dầu ô liu
Lemon, giảm một nửa (chỉ nước trái cây)
(8 ounce) Gói Pasta tóc thiên thần
2 muỗng bơ
1 muỗng canh rau mùi tây băm
1 muỗng canh Basil tươi băm nhỏ
2 muỗng bơ
1 muỗng canh mù tạt Dijon
Lemon, giảm một nửa (chỉ nước trái cây)
Hướng
Đặt mũi măng tây vào một chảo lớn. Đổ đủ nước để che đáy chảo sâu khoảng 1/2 inch; Đun sôi trên lửa vừa. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi nước bay hơi, khoảng 5 phút.
Khuấy bơ và hồ đào vào chảo với măng tây. Đun nhỏ lửa cho đến khi măng tây bắt đầu nâu và hồ đào có mùi thơm, khoảng 2 phút nữa. Hủy bỏ từ nhiệt.
Hợp con cá hồi với muối và hạt tiêu đen và được đặt sang một bên trong khoảng 5 phút; Làm vỗ nhẹ bất kỳ độ ẩm quá mức với khăn giấy.
Đun nóng dầu ô liu trong chảo trên lửa vừa cao. Pan-fry Pan Pan Pan trong dầu nóng cho đến khi có màu nâu, vảy thịt một cách dễ dàng và trung tâm phi lê gần như mờ đục, 4 đến 5 phút mỗi bên. Bữa 1/2 quả chanh trên philê khi chúng nấu.
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi; Khuấy trong elel Hair pasta và trở lại đun sôi. Nấu mì ống không che, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi nấu qua nhưng vẫn hơi chắc, 4 đến 5 phút. Để ráo nước và trở về nồi.
Khuấy 2 muỗng bơ, rau mùi tây và húng quế vào mì ống nấu chín cho đến khi phủ; Rắc muối và hạt tiêu đen.
Làm tan chảy 2 muỗng canh bơ trong một cái chảo nhỏ trên lửa nhỏ cho đến khi tan chảy; Khuấy trong mù tạt Dijon và vắt một nửa chanh còn lại vào nước sốt. Đun nhỏ lửa cho đến khi hương vị hòa quyện, khoảng 3 phút.
Chia pasta tóc thiên thần giữa 2 tấm và trên cùng với măng tây và hồ đào. Đặt philê trên măng tây. Thìa dijon mặc quần áo trên philê để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
896 | Calo |
76g | Mập |
33g | Carbs |
28g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
Calo 896 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 76g | 97% |
Chất béo bão hòa 31g | 153% |
Cholesterol 162mg | 54% |
Natri 488mg | 21% |
Tổng số carbohydrate 33g | 12% |
Chế độ ăn kiêng 6g | 23% |
Tổng số đường 4g | |
Protein 28g | |
Vitamin C 38mg | 192% |
Canxi 84mg | 6% |
Sắt 5mg | 25% |
Kali 772mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Tôi may mắn được sống ở một khu vực mà tôi có thể mua bánh mì Cuba tươi từ các tiệm bánh Cuba. Các ổ bánh thường dài khoảng 36 inch, tạo ra bốn chiếc bánh sandwich lớn. Bánh mì Cuba có một chiếc lá...
Đây là món ăn phụ yêu thích của tôi, và điều đầu tiên tôi tự làm tất cả. Nó đi tuyệt vời với khá nhiều thứ và là một mặt hoàn hảo cho một bữa tối Lễ Tạ ơn hoặc chỉ là một ngày mùa thu lạnh. Hy vọng...
Một công thức 'nồi đậu' cũ. Nó bắt đầu với đậu pinto khô, hành tây và nước dùng gà. Thêm salsa ớt xanh, jalapeno và thì là cho cú đá cay. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Tổng...
Nhiệt tình, kem, và tất cả xung quanh tuyệt vời! Bạn có thể trang trí với phô mai, nếu bạn thích, và phục vụ với bánh mì Pháp giòn và bia lạnh! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng...