Coleslaw mà không mặc quần áo mayonnaise.
Thành phần
1 bắp cải đầu trung bình, băm nhỏ
1 cà rốt
Hành tây, xắt nhỏ
cốc dầu thực vật
Giấm cốc
cốc đường trắng
Hướng
Trong một bát lớn, kết hợp bắp cải, cà rốt, hành tây, dầu thực vật, giấm và đường. Khuấy cho đến khi các thành phần được trộn đều. Thư giãn trong tủ lạnh cho đến khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 119 | Calo |
| 7g | Mập |
| 14g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 119 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 1g | 5% |
| Natri 27mg | 1% |
| Tổng số carbohydrate 14g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 10g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 42mg | 212% |
| Canxi 49mg | 4% |
| Sắt 1mg | 3% |
| Kali 227mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là công thức được yêu thích bởi tất cả những người đã thử nó. Bác của chồng tôi giữ bí mật công thức này trong nhiều năm và sẽ không chia sẻ nó với bất cứ ai; Chúng tôi phải đợi cho đến khi anh...
Công thức này cho bắp cải Ailen với thịt xông khói, bơ tan chảy và nhục đậu khấu là cách ngon nhất để nấu bắp cải. Nếu bạn không thể tìm thấy thịt xông khói Ailen, thường xuyên hoạt động tốt nhưng...
Tôi đã tìm kiếm trên internet để lấy dưa chuột om sau khi xem "Julie và Julia" lần thứ mười một. Không có nhiều công thức nấu ăn, và tất cả đều khác nhau. Tôi lấy thông tin từ các công thức...
Những món khoai tây chiên Butternut Squash Home này được tẩm ướp gia vị bánh mì và hương thảo tươi cho một món ăn ngon, phù hợp với bất kỳ thực đơn theo chủ đề mùa thu nào. Thời gian chuẩn bị: 10...
Parsnips nghiền và cà rốt với bơ và hẹ làm cho một phần đệm lộng lẫy cho các loại thịt nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Thành phần 8...