Casserole ngô này với ớt là món ngon nhất tôi từng làm. Nó có vị giống như một souffle hơn bất cứ thứ gì khác!
Thành phần
1 (15 ounce) Corn kiểu kem có thể
1 (8 ounce) Kem chua
Bơ, tan chảy
2 quả trứng lớn, đánh bại
1 (15,25 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt, thoát nước
1 chén phô mai Cheddar vụn
chén hành tây xắt nhỏ
1 (4 ounce) có thể thái hạt lựu, thoát nước
1 (8,5 ounce) gói Muffin Corn Muffin Dry
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món thịt hầm 2 quart.
Trộn ngô kiểu kem, kem chua, bơ tan chảy và trứng với nhau trong một bát lớn cho đến khi kết hợp tốt. Khuấy trong ngô nguyên hạt, cheddar, hành tây và ớt. Khuấy trong hỗn hợp muffin ngô cho đến khi vừa được làm ẩm.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi một con dao nhét vào trung tâm sạch sẽ và đỉnh là vàng, khoảng 75 phút. Hãy đứng trong 5 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 325 | Calo |
| 18g | Mập |
| 35g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 10 | |
| Calo 325 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 18g | 23% |
| Chất béo bão hòa 10g | 51% |
| Cholesterol 41mg | 14% |
| Natri 930mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 35g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 11mg | 55% |
| Canxi 211mg | 16% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 206mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Cà rốt, đậu tuyết, nấm và hành lá với gừng tươi và hạt vừng được ngâm với nước sốt chua ngọt, được bọc trong các gói giấy bạc, và nướng cho đến khi rau chỉ mềm. Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành...
Cà tím nướng và ớt có hương vị ngon trong bánh sandwich thực vật này. Thật tuyệt khi được đi cùng một chuyến dã ngoại! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng...
Tôi đã làm công thức này và con gái tôi thích nó. Đây là cách tôi làm nó, nhưng bạn luôn có thể thêm vào nó để biến nó thành của riêng bạn. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...
Những thứ này có thể không giống như nó, nhưng bạn không bao giờ muốn đánh giá một quả bóng bằng vỏ bọc của nó, bởi vì bên trong chúng tôi đang kết hợp ớt đỏ nướng lửa, ngô ngọt trắng tươi và phô mai...
Lớn lên ở đầu Texas, thịt bò và thịt gà này, đậu, phô mai, guacamole và công thức kem chua luôn là một hit tất cả trong một tại các nhà hàng hoặc bất kỳ sự kết hợp nào! Ăn kèm với gạo Tây Ban Nha và...