Đây là một món ngô nhung và ngon tuyệt với khoai tây và thịt xông khói. Hai loại phô mai được khuấy vào phút cuối, mang lại cho món súp này một hương vị khó quên.
Thành phần
5 lát thịt xông khói, thái hạt lựu
1 củ hành lớn, băm nhỏ
4 khoai tây, bóc vỏ và khối
5 cốc nước dùng gà
muỗng cà phê oregano khô
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 (11 ounce) Corn kiểu kem có thể
1 (10 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt, thoát nước
Cup kem nặng
Cup băm nhỏ monterey jack phô mai
cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Nấu và khuấy thịt xông khói trong một chậu lớn trên lửa vừa cho đến khi giòn, khoảng 10 phút. Để ráo nước, để lại khoảng 1 muỗng canh trong nồi. Chia thịt xông khói thành từng miếng trong nồi.
Đặt hành tây vào nồi và nấu cho đến khi trong suốt, khoảng 5 phút. Trộn trong khoai tây và nấu cho đến khi chúng bắt đầu mờ trong mờ, khoảng 10 phút nữa. Khuấy trong nước dùng gà và nêm oregano, muối và hạt tiêu. Đun sôi với lửa lớn. Che và đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 30 phút.
Đổ ngô kiểu kem và ngô nguyên hạt và nấu thêm 10 phút nữa.
Khuấy kem, phô mai monterey jack và phô mai cheddar trên lửa nhỏ cho đến khi súp nóng và các loại pho mát đã tan chảy. Đừng sôi. Hủy bỏ từ nhiệt và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 344 | Calo |
| 17g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 344 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 54mg | 18% |
| Natri 456mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 31mg | 153% |
| Canxi 179mg | 14% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 781mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Giống như cà chua xanh chiên, nhưng thay vào đó là zucchini. Thời gian chuẩn bị: 17 phút Giờ nấu ăn: 8 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần cốc vụn bánh mì cốc phô...
Gnocchi alla romana là những chiếc bánh bao nướng ngon được làm bằng bột semolina, sữa, bơ và parmesan. Tôi cảm thấy như tôi đã ăn một lượng lớn thực phẩm của Ý, và tôi đã đến Rome, nhưng đến cuối...
Salting the ribeye bít tết hai ngày trước khi nấu món bít tết, giúp làm dịu nó, và thêm hương vị phong phú. Thời gian chuẩn bị: 2 ngày Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 2 ngày 30 phút Phục vụ: 6...
Công thức Tamales de Rajas này thẳng từ Mexico. Tamales tự làm được nhồi với nước sốt tomatillo cay, ớt poblano và phô mai - ngon! Ở Mexico, phô mai Chihuahua hoặc Oaxaca được sử dụng, nhưng những...
Thịt bò xay, đậu tươi và gạo đi kèm với ớt xanh, một vài gia vị cơ bản và gia vị trong vòng dưới 45 phút, làm cho nó trở thành một lựa chọn tuyệt vời cho một bữa ăn vào một tuần. Thời gian chuẩn bị...