Đây là một món ngô nhung và ngon tuyệt với khoai tây và thịt xông khói. Hai loại phô mai được khuấy vào phút cuối, mang lại cho món súp này một hương vị khó quên.
Thành phần
5 lát thịt xông khói, thái hạt lựu
1 củ hành lớn, băm nhỏ
4 khoai tây, bóc vỏ và khối
5 cốc nước dùng gà
muỗng cà phê oregano khô
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
1 (11 ounce) Corn kiểu kem có thể
1 (10 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt, thoát nước
Cup kem nặng
Cup băm nhỏ monterey jack phô mai
cốc phô mai cheddar vụn
Hướng
Nấu và khuấy thịt xông khói trong một chậu lớn trên lửa vừa cho đến khi giòn, khoảng 10 phút. Để ráo nước, để lại khoảng 1 muỗng canh trong nồi. Chia thịt xông khói thành từng miếng trong nồi.
Đặt hành tây vào nồi và nấu cho đến khi trong suốt, khoảng 5 phút. Trộn trong khoai tây và nấu cho đến khi chúng bắt đầu mờ trong mờ, khoảng 10 phút nữa. Khuấy trong nước dùng gà và nêm oregano, muối và hạt tiêu. Đun sôi với lửa lớn. Che và đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ cho đến khi khoai tây mềm, khoảng 30 phút.
Đổ ngô kiểu kem và ngô nguyên hạt và nấu thêm 10 phút nữa.
Khuấy kem, phô mai monterey jack và phô mai cheddar trên lửa nhỏ cho đến khi súp nóng và các loại pho mát đã tan chảy. Đừng sôi. Hủy bỏ từ nhiệt và phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 344 | Calo |
| 17g | Mập |
| 38g | Carbs |
| 12g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 344 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 10g | 48% |
| Cholesterol 54mg | 18% |
| Natri 456mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 38g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 12g | |
| Vitamin C 31mg | 153% |
| Canxi 179mg | 14% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 781mg | 17% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là cách tôi làm cho khoai tây nghiền vàng Yukon của tôi mỗi lần và tôi nhận được yêu cầu từ tất cả những người cố gắng làm cho họ hoặc cung cấp cho họ công thức, đặc biệt là vào các ngày lễ. ...
Một khoai tây nhuyễn, chỉ với một gợi ý của hạt nhục đậu khấu. Hoàn hảo cho một ngày lạnh! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Thịt ba-tip ướp, ướp này đi kèm với hương vị ngon. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ 15 phút Tổng thời gian: 5 giờ 5 phút Phục vụ: 10 Thành phần cốc salad Ý...
Dễ dàng, nhưng ngon. Tuyệt vời cho những người theo dõi chế độ ăn kiêng của họ và cho những người muốn một bữa tiệc đàng hoàng! Ăn với mì vermicelli, khoai tây mới hoặc salad. Thời gian chuẩn bị: 30...
Tất cả những gì bạn phải biết cách làm là mở một số lon ... điều này thật dễ dàng và rất ngon. Nó sẽ giúp bạn có một ngày thứ hai chắc chắn! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...