Casserole xúc xích bánh ngô này là hai lớp xúc xích, jalapeo cornbread xung quanh xúc xích ăn sáng mặn cho hai vị tuyệt vời trong mỗi miếng cắn.
Thành phần
Nấu ăn
Xúc xích bữa sáng 1 pound Ground Pork
1 (16 ounce) Gói hỗn hợp bánh ngô khô
1 (15 ounce) Corn kiểu kem có thể
5 nước ounce nước
1 hành tây trung bình, thái hạt lựu
4 ớt jalapeno tươi, thái hạt lựu
Gói 1 (8 ounce)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một món nướng trung bình với bình xịt nấu ăn.
Nấu xúc xích trong một cái chảo lớn, sâu trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Làm khô hạn.
Trộn bánh ngô trộn, ngô và nước với nhau trong một bát vừa. Trải 1/2 hỗn hợp bánh ngô trên đáy của món nướng đã chuẩn bị. Xúc xích lớp trên đầu, sau đó là hành tây, jalapeo và phô mai. Trên cùng với hỗn hợp bánh ngô còn lại, chỉ sử dụng nhiều như phù hợp với đĩa nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 35 phút. Để nguội trong khoảng 10 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 613 | Calo |
| 37g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 613 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 48% |
| Chất béo bão hòa 16g | 80% |
| Cholesterol 67mg | 22% |
| Natri 1639mg | 71% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 8mg | 39% |
| Canxi 145mg | 11% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 233mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một cách mới để ăn trứng của bạn vào buổi sáng. Tôi đã bị cuốn hút vào vết cắn đầu tiên! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 34 phút Tổng thời gian: 49 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6...
Một chiếc bánh quy mềm và dai với nho khô đầy đặn và sự tốt lành của granola trong mỗi miếng cắn. Tốt cho thời gian ăn nhẹ hoặc bữa sáng muộn. Lưu trữ trong một thùng chứa kín để giữ tươi trong một...
Những chiếc bánh ngọt dễ vỡ của Đan Mạch này là một dự án tốn thời gian, nhưng chúng là một cách hoàn hảo để cho mọi người thấy bạn yêu họ nhiều như thế nào! Tôi thích phục vụ họ tại bữa ăn nhẹ đặc...
Sinh tố này là một yêu thích trong gia đình tôi và nhanh chóng và dễ làm. Bạn cũng có thể sử dụng một lon khoai mỡ lớn thay cho nấu những cái tươi. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 10 phút...
Một cách dễ dàng để làm cho các gói yến mạch ngay lập tức cho một bữa sáng nhanh và thịnh soạn. Những đứa trẻ thích giúp đỡ! Thêm nho khô, mật ong hoặc trái cây làm toppings nếu bạn thích! Gia đình 7...