Casserole xúc xích bánh ngô này là hai lớp xúc xích, jalapeo cornbread xung quanh xúc xích ăn sáng mặn cho hai vị tuyệt vời trong mỗi miếng cắn.
Thành phần
Nấu ăn
Xúc xích bữa sáng 1 pound Ground Pork
1 (16 ounce) Gói hỗn hợp bánh ngô khô
1 (15 ounce) Corn kiểu kem có thể
5 nước ounce nước
1 hành tây trung bình, thái hạt lựu
4 ớt jalapeno tươi, thái hạt lựu
Gói 1 (8 ounce)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C). Nhẹ nhàng bôi trơn một món nướng trung bình với bình xịt nấu ăn.
Nấu xúc xích trong một cái chảo lớn, sâu trên lửa vừa cao cho đến khi có màu nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Làm khô hạn.
Trộn bánh ngô trộn, ngô và nước với nhau trong một bát vừa. Trải 1/2 hỗn hợp bánh ngô trên đáy của món nướng đã chuẩn bị. Xúc xích lớp trên đầu, sau đó là hành tây, jalapeo và phô mai. Trên cùng với hỗn hợp bánh ngô còn lại, chỉ sử dụng nhiều như phù hợp với đĩa nướng.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi một cây tăm được chèn vào trung tâm sạch sẽ, khoảng 35 phút. Để nguội trong khoảng 10 phút trước khi phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 613 | Calo |
| 37g | Mập |
| 52g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 613 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 37g | 48% |
| Chất béo bão hòa 16g | 80% |
| Cholesterol 67mg | 22% |
| Natri 1639mg | 71% |
| Tổng số carbohydrate 52g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 8mg | 39% |
| Canxi 145mg | 11% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 233mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Gia đình tôi yêu những khoai tây chiên nhảm nhí này - không bao giờ có bất kỳ thức ăn thừa nào! Tôi cũng đã phục vụ món này như một món ăn chính cho bữa tối là tốt. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ...
Những chiếc bánh này rất vui và dễ dàng, đặc biệt là cho trẻ em. Trái cây trong bánh kếp phù hợp với xi -rô cây thích. Bất cứ khi nào tôi làm những thứ này, tôi không bao giờ có bất kỳ thức ăn thừa...
Nhanh chóng và dễ dàng muffin tin mini quiche! Ngon và có thể dễ dàng chứa được thị hiếu của bạn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12...
Bánh mì nướng Pháp việt quất này được làm vào đêm hôm trước cho bữa sáng hoặc bữa sáng kỳ nghỉ rất ngon. Nó chứa đầy hương vị tươi của quả việt quất, và được phủ một loại nước sốt việt quất phong phú...
Đây là một món ăn sáng tuyệt vời, bây giờ là một truyền thống cho gia đình tôi. Nó có vị như bánh mì nướng Pháp mà không có bánh mì! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian...