Đây là một món thịt hầm nhanh, đặc biệt nếu bạn có thịt gà còn sót lại trong tay. Tôi tìm thấy điều này trong một cuốn sách nấu ăn nhà thờ mà bà tôi đã đưa cho tôi. Với một vài sửa đổi, tôi thấy điều này dễ dàng và ngon miệng!
Thành phần
2 (10,5 ounce) Kem súp gà
3 cốc gà nấu chín, hoặc nhiều hơn để nếm thử
1 cốc cần tây xắt nhỏ
1 cốc ngũ cốc ngô
1 (8 ounce) có thể cắt hạt dẻ nước, thoát nước
Cup mayonnaise
Cúp hành tây xắt nhỏ
1 cốc ngũ cốc ngô
2 muỗng bơ, tan chảy hoặc khi cần thiết
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Trộn kem súp gà, gà nấu chín, cần tây, 1 chén ngô, hạt dẻ nước, mayonnaise, và hành tây cùng nhau trong một bát lớn; Trải hỗn hợp vào đĩa thịt hầm 9x13 inch.
Trộn 1 chén ngô và bơ tan chảy với nhau trong một cái bát cho đến khi phủ; Rắc lên thịt hầm.
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi thịt hầm được sủi bọt và topping là giòn, khoảng 45 phút.
Nấu ăn ghi chú
Tôi đã sử dụng bó yến mạch với ngũ cốc hạnh nhân thay vì bánh ngô. Tôi cũng tăng gấp ba lần cần tây xắt nhỏ thay vì sử dụng một lon hạt dẻ nước. Tôi đã sử dụng kem giảm béo của súp gà và mayo ít béo của Hellman. Tôi đã sử dụng gà còn sót lại từ một rotisserie mà tôi đã mua trước đó. Thơm ngon!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 302 | Calo |
| 21g | Mập |
| 17g | Carbs |
| 13g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 302 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 5g | 27% |
| Cholesterol 45mg | 15% |
| Natri 674mg | 29% |
| Tổng số carbohydrate 17g | 6% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 13g | |
| Vitamin C 3mg | 16% |
| Canxi 27mg | 2% |
| Sắt 4mg | 19% |
| Kali 195mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Grady gọi bữa ăn tối tại Perini Ranch Steakhouse ở Texas, một trong những thú vui lớn của cuộc sống. Tại đây, anh ấy đã điều chỉnh công thức Brisket của họ để bạn có thể làm nó ở nhà trong lò nướng. ...
Những chiếc vỏ nhồi Alfredo gà này được phục vụ trong nước sốt Alfredo phong phú và suy đồi có kem và nhảm nhí. Các pho mát kéo khi phục vụ là tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1...
Casserole ngô này là một truyền thống Lễ Tạ ơn tại bàn gia đình của chúng tôi mỗi năm. Một chút ngọt ngào và mặn trong một món ăn! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 50 phút Thời gian bổ sung...
Công thức thịt cừu Chop balsamic này được yêu thích trong nhà tôi. Rosemary và húng tây cho nó hương vị tuyệt vời. Nó phục vụ bốn người, nhưng nếu bạn thích hai miếng giống như chúng tôi, bạn sẽ muốn...
Phiên bản Puerto Rico cơ bản này của Gạo trắng hấp này phù hợp với Carne Guisada và Habichuelas Guisada. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: số 8 Thành...