Một lớp vỏ bánh ngô làm từ ngũ cốc ăn sáng.
Thành phần
1 chén vụn ngũ cốc
cốc đường trắng
Bơ, tan chảy
Hướng
Trộn bánh ngô nghiền, đường và bơ tan chảy trong một cái bát. Nhấn vào một tấm bánh 8-hoặc 9 inch. Làm lạnh trong tủ lạnh trước khi làm đầy.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 119 | Calo |
| 8g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 119 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 8g | 10% |
| Chất béo bão hòa 5g | 25% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 92mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 1mg | 6% |
| Canxi 3mg | 0% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 7mg | 0% |
Bạn cũng có thể thích
Phương pháp cá con đôi là chìa khóa để đạt được lớp vỏ siêu giòn, mỏng mà không làm quá nhiều bên trong bóng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Thành...
Piadina là một người mạt nước Ý từ khu vực Emilia-Romagna. Công thức truyền thống kêu gọi mỡ lợn trong bột mà bạn có thể thay thế bằng một loại dầu ô liu cực lớn. Nó thường được phục vụ nhồi với...
Mặc quần áo hoàn hảo cho tia lửa ID nhanh chóng 30 giây Salad! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Tổng thời gian: 10 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 1 (14,5 ounce) có thể cả nước sốt...
Một công thức rất phong phú, kem, và phấn khích và mì ống. Không dành cho những người ăn kiêng ngoài kia! Nước sốt salad thêm một loại kem rất đẹp và một chút 'cắn'! Thời gian chuẩn bị: 15...
Bánh mì sữa kiểu Nhật Bản rất dễ làm và giữ ẩm và tươi lâu hơn so với ổ bánh mì tự làm điển hình của bạn nhờ một món khai vị hoặc "roux". Nó nhẹ và mềm với lượng ngọt hoàn hảo. Hãy thử nó...