Tôi làm những miếng bột này khoảng một tháng một lần cho gia đình và đại gia đình. Tôi cân các thành phần của tôi cho độ chính xác và hương vị.
Thành phần
4 cốc bột mì đa dụng
1 cốc rút ngắn
1 cốc nước đá
1 muỗng cà phê muối
5 chén khoai tây cắt lát mỏng
2 cà rốt, băm nhỏ
1 hành tây
Cup thái hạt lựu rutabaga
1 pounds thịt bò nạc
Pound Thịt lợn mặt đất nạc
1 muỗng canh muối
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 muỗng cà phê monosodium glutamate (MSG)
Bouillon 1 khối thịt bò
Cúp nước nóng
Hướng
Đánh bột với nhau và muối trong một bát lớn. Cắt rút ngắn. Tạo một cái giếng ở trung tâm của hỗn hợp, và nhanh chóng khuấy trong nước lạnh. Tạo thành bột thành một quả bóng. Để qua một bên.
Hòa tan khối lập phương bouillon trong nước nóng. Kết hợp các loại rau chưa nấu chín, thịt chưa nấu chín, muối, hạt tiêu, glutamate monosodium và bouillon.
Cuộn bột bánh ngọt thành hình chữ nhật 6 x 8 inch. Đặt khoảng 1 1/2 chén điền vào trung tâm của mỗi hình chữ nhật. Mang các cạnh 6 inch lại với nhau, và niêm phong. Cắt một khe ở trên cùng của mỗi loại nhão. Đặt trên Dull, không phải đen, nướng chảo.
Nướng ở 425 độ F (220 độ C) trong 45 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 882 | Calo |
| 50g | Mập |
| 76g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 882 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 50g | 64% |
| Chất béo bão hòa 16g | 80% |
| Cholesterol 84mg | 28% |
| Natri 1459mg | 63% |
| Tổng số carbohydrate 76g | 28% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 25mg | 127% |
| Canxi 49mg | 4% |
| Sắt 6mg | 34% |
| Kali 930mg | 20% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một bữa trưa nhanh chóng và dễ dàng - Gà Caesar Wraps là một trong những món ưa thích của tôi! Nếu bạn chưa có crouton, hãy đánh một lô trong lò chỉ trong vài phút nhanh chóng. Croutons tự làm...
Đối với một bữa ăn bổ dưỡng và lành mạnh, nhưng không thiếu hương vị, không còn gì nữa. Bạn có thể sẽ không tìm thấy món ăn này trong một nhà hàng Trung Đông. Đó là loại món ăn hàng ngày được phục vụ...
Làm thế nào risotto có thể dễ dàng và nhanh chóng? Sử dụng nồi tức thì của bạn! Risotto tôm này kết hợp với nhau trong một snap. Với một vài thành phần, món ăn sẽ nâng cao một tuần hoặc gây ấn tượng...
Công thức này đã được hiển thị cho tôi bởi chủ nhân Sicilia của tôi nhiều năm trước tại Lynchburg, VA. Nó được làm từ đầu với cà chua, hành tây, ớt, rượu vang và gia vị. Không nấu gà trước khi thêm...
Một nhà hàng gia đình địa phương có một món ăn rất giống với món này được yêu thích trong nhiều năm. Bạn tôi và tôi đã nghĩ ra công thức này khi chúng tôi không thể tìm thấy một nơi nào đó, ngay cả...