Bữa tối

Cornish Pasty

Thời gian nấu: 90
Phần: 6

Công thức Pasty Cornish dễ dàng này là một loại bánh ngọt và rau truyền thống.

Thời gian chuẩn bị:
30 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ
Tổng thời gian:
1 giờ 30 phút
Phục vụ:
6

Thành phần

  • 2 cà rốt nhỏ

  • 2 cốc bột mì đa dụng, hoặc nhiều hơn khi cần thiết

  • 1 muỗng cà phê bột nở

  • thìa muối

  • Bơ, thái hạt lựu

  • cốc nước

  • 1 pound rump rang, hình khối

  • 2 khoai tây, bóc vỏ và thái hạt lựu

  • 1 hành tây, băm nhỏ

  • Muối và hạt tiêu cho vừa ăn

  • 2 muỗng sữa

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C).

  2. Đặt cà rốt vào một cái chảo nhỏ và phủ nước. Đun sôi nước và nấu cho đến khi mềm, khoảng 10 phút. Để nguội và cắt lát.

  3. Trong khi cà rốt nấu, rây bột, bột nở và muối với nhau trong một cái bát. Thêm bơ và chà vào tính nhất quán của vụn thô. Trộn trong nước. Nếu bột dính, thêm bột.

  4. Cuộn ra bột dày khoảng 1/4 inch. Cắt ra sáu vòng tròn 5 inch. Không kéo dài bột.

  5. Trộn thịt cùng với cà rốt, khoai tây và hành tây. Nêm muối và hạt tiêu cho nếm.

  6. Che một nửa của mỗi cơ sở nhão với sự lấp đầy. Làm ẩm các cạnh bánh ngọt và gấp trên phần làm đầy. Nhấn các cạnh cùng với một cái nĩa để niêm phong.

  7. Chuyển các loại pasties thô vào một tấm nướng, chải đầu với sữa và tạo một khe nhỏ ở mỗi đầu để cho phép hơi nước.

  8. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 10 phút. Lật lò xuống 350 độ F (175 độ C) và nướng thêm 35 phút nữa.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

558 Calo
27g Mập
51g Carbs
26g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 558
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 27g 35%
Chất béo bão hòa 14g 72%
Cholesterol 101mg 34%
Natri 360mg 16%
Tổng số carbohydrate 51g 19%
Chế độ ăn kiêng 4G 13%
Tổng số đường 3g
Protein 26g
Vitamin C 16mg 82%
Canxi 85mg 7%
Sắt 5mg 27%
Kali 759mg 16%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Gà tỏi mật ong Instant Pot

Một món ăn cổ điển được làm đơn giản trong nồi tức thì của bạn. Đừng quên nhặt một số cookie may mắn và cảm thấy thoải mái khi rời khỏi Sriracha nếu nhạy cảm với nhiệt. Phục vụ trên gạo và trang trí...

Thánh Patricks Colcannon

Đây là một cách Ailen để đối phó với thịt bò còn sót lại. Chồng tôi coi đây là một phần tuyệt vời của chu kỳ thịt bò. Tôi sử dụng khoai tây đỏ trên da, và tùy thuộc vào những gì trong tủ lạnh, tôi...

Mì xào Thái (Pad See EW)

Gà, bông cải xanh và mì gạo được nấu trong nước tương ngọt trong món mì Thái nhanh và dễ dàng này đã sẵn sàng chỉ trong 20 phút. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 5...

Gà cam Instant Pot

Công thức gà ngon này được làm hoàn toàn trong một nồi: nồi tức thì. Công thức này đã là một hướng đến cho cả gia đình. Phục vụ trên gạo và trang trí với hành lá mới băm nhỏ. Thời gian chuẩn bị: 15...

Súp lơ nướng dày dạn

Súp lơ nướng dày dạn làm cho một mặt tuyệt vời cho bất kỳ bữa ăn nào. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 đầu súp lơ...