Sự kết hợp của hamburger, đậu và thịt xông khói trên bánh quy sẽ mang lại cho Cowboy trong bất cứ ai. Nó đã trở thành một yêu thích của gia đình. Thật dễ dàng để thực hiện, và chúng tôi thích làm nó khi chúng tôi cắm trại.
Thành phần
Pound thịt xông khói
1 pound thịt bò xay
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
2 (15 ounce) lon đậu nướng với thịt lợn
cốc nước sốt nướng
1 (7,5 ounce) Gói bột bánh quy trong tủ lạnh
Hướng

Nấu thịt xông khói trong một cái chảo lớn hoặc lò nướng Hà Lan trên lửa vừa cho đến khi có màu nâu đều. Để ráo nước, và cắt thành các mảnh kích thước cắn. Để qua một bên. Thêm hamburger và hành tây vào chảo, và nấu cho đến khi không còn màu hồng, và hành tây mềm. Làm khô hạn.
Khuấy thịt xông khói, đậu nướng và nước sốt nướng vào thịt bò xay, và đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, và đặt bánh quy trong một lớp trên đỉnh hỗn hợp. Che, và đun nhỏ lửa trong khoảng 10 phút, hoặc cho đến khi bánh quy được thực hiện. Đặt hai bánh quy trên mỗi đĩa, và thì đậu.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
601 | Calo |
25g | Mập |
62g | Carbs |
33g | Chất đạm |
Giá trị dinh dưỡng | |
---|---|
Phục vụ trên mỗi công thức 5 | |
Calo 601 | |
Giá trị hàng ngày | |
Tổng số chất béo 25g | 32% |
Chất béo bão hòa 9g | 43% |
Cholesterol 84mg | 28% |
Natri 1580mg | 69% |
Tổng số carbohydrate 62g | 23% |
Chế độ ăn kiêng 8g | 28% |
Tổng số đường 23g | |
Protein 33g | |
Vitamin C 6mg | 30% |
Canxi 136mg | 10% |
Sắt 6mg | 32% |
Kali 835mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích

Việc sử dụng lò vi sóng để nấu khoai tây không chỉ nhanh chóng mà còn tiết kiệm năng lượng. Đây là thí nghiệm của tôi, và chúng tôi thích nó rất nhiều. Phục vụ ấm hoặc ướp lạnh. Thời gian chuẩn bị...

Gạo hạt ngắn và ngô tươi được nấu trong nước dùng rau trong nồi ngay lập tức để cắt giảm thời gian mà không ảnh hưởng đến hương vị. Đây là một phiên bản thuần chay và không có gluten của thực phẩm...

Kỹ thuật đơn giản này không chỉ cung cấp cho bạn một miếng bít tết NY Dải ăn giống như một con cá heo mà các món trang trí được sử dụng để làm nước sốt chảo đẳng cấp thế giới. Ngay cả khi một loại...

Các dải thịt bò mềm kèm theo một loại nước sốt, mì và rau có hương vị được thực hiện trong vòng một giờ. Tôi mua mì lo mein của tôi tại một cửa hàng thực phẩm châu Á địa phương. Hãy thoải mái sử dụng...

Công thức nước sốt sò điệp dễ dàng này được làm bằng rượu và bơ. Thật tuyệt vời cho hải sản và rau quả, nhưng tôi đặc biệt thích nó với sò điệp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...