Bữa tối

Cowboy soong với bánh quy

Thời gian nấu: 25
Phần: 5

Sự kết hợp của hamburger, đậu và thịt xông khói trên bánh quy sẽ mang lại cho Cowboy trong bất cứ ai. Nó đã trở thành một yêu thích của gia đình. Thật dễ dàng để thực hiện, và chúng tôi thích làm nó khi chúng tôi cắm trại.

Thời gian chuẩn bị:
5 phút
Giờ nấu ăn:
20 phút
Tổng thời gian:
25 phút
Phục vụ:
5
Năng suất:
5 phần ăn

Thành phần

  • Pound thịt xông khói

  • 1 pound thịt bò xay

  • 1 hành tây nhỏ, băm nhỏ

  • 2 (15 ounce) lon đậu nướng với thịt lợn

  • cốc nước sốt nướng

  • 1 (7,5 ounce) Gói bột bánh quy trong tủ lạnh

Hướng

  1. Nấu thịt xông khói trong một cái chảo lớn hoặc lò nướng Hà Lan trên lửa vừa cho đến khi có màu nâu đều. Để ráo nước, và cắt thành các mảnh kích thước cắn. Để qua một bên. Thêm hamburger và hành tây vào chảo, và nấu cho đến khi không còn màu hồng, và hành tây mềm. Làm khô hạn.

  2. Khuấy thịt xông khói, đậu nướng và nước sốt nướng vào thịt bò xay, và đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp, và đặt bánh quy trong một lớp trên đỉnh hỗn hợp. Che, và đun nhỏ lửa trong khoảng 10 phút, hoặc cho đến khi bánh quy được thực hiện. Đặt hai bánh quy trên mỗi đĩa, và thì đậu.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

601 Calo
25g Mập
62g Carbs
33g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 5
Calo 601
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 25g 32%
Chất béo bão hòa 9g 43%
Cholesterol 84mg 28%
Natri 1580mg 69%
Tổng số carbohydrate 62g 23%
Chế độ ăn kiêng 8g 28%
Tổng số đường 23g
Protein 33g
Vitamin C 6mg 30%
Canxi 136mg 10%
Sắt 6mg 32%
Kali 835mg 18%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Salad khoai tây đầy màu sắc và dễ dàng

Việc sử dụng lò vi sóng để nấu khoai tây không chỉ nhanh chóng mà còn tiết kiệm năng lượng. Đây là thí nghiệm của tôi, và chúng tôi thích nó rất nhiều. Phục vụ ấm hoặc ướp lạnh. Thời gian chuẩn bị...

Instant Pot Vegan Corn Conge

Gạo hạt ngắn và ngô tươi được nấu trong nước dùng rau trong nồi ngay lập tức để cắt giảm thời gian mà không ảnh hưởng đến hương vị. Đây là một phiên bản thuần chay và không có gluten của thực phẩm...

Manhattan Filet với Pan Sauce Bordelaise

Kỹ thuật đơn giản này không chỉ cung cấp cho bạn một miếng bít tết NY Dải ăn giống như một con cá heo mà các món trang trí được sử dụng để làm nước sốt chảo đẳng cấp thế giới. Ngay cả khi một loại...

Thịt bò lo mein mì

Các dải thịt bò mềm kèm theo một loại nước sốt, mì và rau có hương vị được thực hiện trong vòng một giờ. Tôi mua mì lo mein của tôi tại một cửa hàng thực phẩm châu Á địa phương. Hãy thoải mái sử dụng...

Sò điệp với nước sốt rượu vang trắng

Công thức nước sốt sò điệp dễ dàng này được làm bằng rượu và bơ. Thật tuyệt vời cho hải sản và rau quả, nhưng tôi đặc biệt thích nó với sò điệp. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng...