Tôi đã mệt mỏi khi ăn khoai tây nướng theo cách cũ với những con gobs bơ, vì vậy tôi đã tạo ra công thức đơn giản này để đặt một chút thay đổi cho chúng. Gia đình và bạn bè của tôi yêu họ và tôi hy vọng bạn cũng vậy.
Thành phần
4 khoai tây nướng lớn, quý
2 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
2 muỗng cà phê bột tỏi
2 muỗng cà phê hương thảo khô
Muối để nếm thử
Hướng
Đặt khoai tây vào một chậu lớn với nước để che. Đun sôi và nấu trên lửa vừa cao trong khoảng 10 phút, hoặc cho đến khi mềm.
Làm nóng trước vỉ nướng đến nhiệt độ trung bình cao. Để ráo khoai tây và quăng dầu ô liu, hạt tiêu đen, hương thảo và muối để nếm.
-
Đặt khoai tây bên da trên nhiệt gián tiếp trên vỉ nướng và bảo lưu chất lỏng. Nướng trong khoảng 15 phút. Hủy bỏ khoai tây vào một tấm phục vụ và rắc hỗn hợp dầu ô liu dành riêng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 195 | Calo |
| 5g | Mập |
| 36g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 195 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 5g | 6% |
| Chất béo bão hòa 1g | 4% |
| Natri 9mg | 0% |
| Tổng số carbohydrate 36g | 13% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 21mg | 105% |
| Canxi 17mg | 1% |
| Sắt 1mg | 5% |
| Kali 648mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Video nhanh này chỉ cho bạn cách làm cho món súp tortilla nhảm nhí (và oh-quá dễ dàng) của chúng tôi. Tìm hiểu tận mắt lý do tại sao đó là một trong những công thức nấu ăn được xếp hạng hàng đầu của...
Đây là bản chuyển thể của tôi với Currywurst. Nó luôn luôn là một hit với dưa cải bắp trong nhà tôi! Ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 4 Năng...
Làm bánh pizza tự làm này với các thành phần cơ bản, sau đó đứng đầu với bất kỳ toppings yêu thích của bạn. Thời gian chuẩn bị: 35 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 55 phút Tổng thời gian...
Công thức Tamales de Rajas này thẳng từ Mexico. Tamales tự làm được nhồi với nước sốt tomatillo cay, ớt poblano và phô mai - ngon! Ở Mexico, phô mai Chihuahua hoặc Oaxaca được sử dụng, nhưng những...
Bigos là một món hầm truyền thống của Ba Lan sử dụng thịt lợn, kielbasa và dưa cải bắp - tuyệt vời cho một ngày mùa đông lạnh lẽo. Công thức này rất đáng giá trong thời gian cần thiết để làm cho nó! ...