Một món súp khoai tây dày và kem với kem chua chắc chắn sẽ làm hài lòng vị giác của bạn với hương vị được nạp. Đơn giản, dễ làm, và đầy hương vị.
Thành phần
3 pound khoai tây đỏ, chà
6 lát thịt xông khói
2 muỗng canh bột mì đa dụng
6 cốc sữa
1 muỗng cà phê muối, hoặc nhiều hơn để nếm thử
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 chén phô mai Cheddar vụn, chia
1 cốc kem chua
4 Hành lá, xắt nhỏ
Hướng
Đặt 4 khoai tây sang một bên; Gọt vỏ và khối khoai tây còn lại.
Đặt khối khoai tây và toàn bộ khoai tây vào một nồi lớn và phủ nước muối; đun sôi. Giảm nhiệt xuống mức trung bình thấp và đun nhỏ lửa cho đến khi mềm, khoảng 20 phút. Làm khô hạn. Đặt toàn bộ khoai tây sang một bên; Nghỉ phần còn lại.
Đồng thời, đặt thịt xông khói vào một cái chảo lớn và nấu trên lửa vừa cao, thỉnh thoảng quay, cho đến khi có màu nâu đều, khoảng 10 phút. Để ráo thịt xông khói trên khăn giấy. Crumble và đặt sang một bên. Cắt toàn bộ khoai tây thành hình khối nhỏ và đặt sang một bên với thịt xông khói.
Đun nóng bột trong một cái chảo lớn hoặc chậu trên lửa vừa; Từ từ thêm sữa, đánh cho đến khi được pha trộn tốt. Thêm muối và tiêu. Đun sôi, khuấy thường xuyên và nấu trong 8 đến 10 phút. Thêm khoai tây nghiền và khuấy đều để kết hợp. Lấy súp ra khỏi nhiệt. Khuấy trong 1 cốc phô mai cheddar và trộn cho đến khi nó tan chảy hoàn toàn. Khuấy trong kem chua. Hương vị và điều chỉnh muối.
Phục vụ ấm áp với thịt xông khói, khoai tây khối, phô mai cheddar còn lại và hành lá.
Ghi chú của Cook:
Sử dụng bất kỳ loại khoai tây nhỏ hơn và phô mai bạn thích. Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại sữa nào khác ngoài Skim.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 569 | Calo |
| 29g | Mập |
| 53g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 569 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 29g | 37% |
| Chất béo bão hòa 17g | 86% |
| Cholesterol 82mg | 27% |
| Natri 920mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 53g | 19% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 14g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 22mg | 112% |
| Canxi 584mg | 45% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 1586mg | 34% |
Bạn cũng có thể thích
Thịt bò nướng nướng này được tẩm ướp với hương thảo, húng tây và tỏi, sau đó nướng đến một màu hồng hồng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Thời gian bổ sung: 25 phút Tổng thời gian: 1...
Anh đào và thịt lợn nghe có vẻ như là một combo kỳ lạ, nhưng đây là một cách tuyệt vời, và là một cách tuyệt vời để sử dụng tất cả những quả anh đào mùa hè đó. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu...
Caponata là một món ăn của Sicilia với cà tím, zucchini, cà chua và ớt truyền thống nấu trong dầu và giấm và có hương vị với đường, nho khô, hoa cà, ô liu và hạt thông. Đó là rối, ngọt ngào, giòn và...
Thịt viên BBQ với một vòng xoài/dứa. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần Thịt viên: Nấu ăn 1 cốc xoài 2...
Đây là một viên thịt xúc xích Ý ngọt ngào được nhét bên trong một viên thịt bò. Rất ngon và một cuộc trò chuyện tuyệt vời bắt đầu. Đây là một nỗ lực chuyên sâu lao động, nhưng nó là một trong những...