Mac và phô mai cao bồi này bao gồm sự kết hợp nồng nhiệt của thịt bò nạc, macaroni và phô mai, cộng với nước sốt cà chua sẽ khiến bạn nhảy lên và nhấp vào Spurs của bạn với nhau. Đó là một bữa ăn yêu thích của bất kỳ Cowboy.
Thành phần
2 (7,25 ounce) Gói macaroni và pho mát
1 pound thịt bò xay ngoài-lean
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
1/2 chén bơ, cắt thành từng miếng
1/2 cốc sữa
1 (10 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt, không thoát nước
1 (10 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
3 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (220 độ C).
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu macaroni trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 phút.
Trong khi macaroni đang nấu ăn, thịt bò xay màu nâu và hành tây trong một cái chảo trên lửa vừa cho đến khi thịt bò có màu nâu và vụn, 7 đến 10 phút. Để ráo nước dư thừa.
Để ráo macaroni; không rửa sạch. Quay trở lại nồi và thêm bơ, sữa và cả hai gói hỗn hợp sốt phô mai. Khuấy cho đến khi kết hợp tốt.
Kết hợp macaroni và phô mai, hỗn hợp thịt bò xay, ngô không có nước, sốt cà chua và bột cà chua trong một món thịt hầm 2 quart; trộn đều.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi được làm nóng qua, 20 đến 25 phút. Top với phô mai Parmesan nghiền.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 479 | Calo |
| 26g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 479 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 13g | 66% |
| Cholesterol 111mg | 37% |
| Natri 913mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 13mg | 66% |
| Canxi 102mg | số 8% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 1081mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức món thịt gà tây và băm này rất dễ chuẩn bị và một loại mà cả gia đình chúng tôi thích! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 1 chiếc...
Potato Chapati là một loại bánh mì Ấn Độ thường ăn cho bữa sáng với sữa đông và dưa chua hoặc phục vụ cho một bữa tối đặc biệt với bất kỳ món cà ri nào. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15...
Carne Con Papas này là một món ăn kiểu Cuba kiểu cũ, thịt và khoai tây mọng nước bùng nổ với hương vị. Nó chắc chắn là một niềm vui cho bất kỳ người hâm mộ thịt và khoai tây. Thời gian chuẩn bị: 15...
Dải mặn của bánh sirloin được ngâm trong một món ướp cay và xào với hành lá. Phục vụ trên gạo hấp hoặc mì chiên. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng thời...
Những món bánh mì dẹt thú vị này là một vật cố định phổ biến trên các menu ở Trung Quốc, và trong khi tất cả chúng đều có cùng một vài thành phần, chúng có nhiều độ dày khác nhau. Bạn làm cho những...