Mac và phô mai cao bồi này bao gồm sự kết hợp nồng nhiệt của thịt bò nạc, macaroni và phô mai, cộng với nước sốt cà chua sẽ khiến bạn nhảy lên và nhấp vào Spurs của bạn với nhau. Đó là một bữa ăn yêu thích của bất kỳ Cowboy.
Thành phần
2 (7,25 ounce) Gói macaroni và pho mát
1 pound thịt bò xay ngoài-lean
1 hành tây nhỏ, băm nhỏ
1/2 chén bơ, cắt thành từng miếng
1/2 cốc sữa
1 (10 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt, không thoát nước
1 (10 ounce) Nước sốt cà chua có thể
1 (6 ounce) có thể dán cà chua
3 muỗng canh pho mát Parmesan nghiền (tùy chọn)
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (220 độ C).
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu macaroni trong nước sôi, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 phút.
Trong khi macaroni đang nấu ăn, thịt bò xay màu nâu và hành tây trong một cái chảo trên lửa vừa cho đến khi thịt bò có màu nâu và vụn, 7 đến 10 phút. Để ráo nước dư thừa.
Để ráo macaroni; không rửa sạch. Quay trở lại nồi và thêm bơ, sữa và cả hai gói hỗn hợp sốt phô mai. Khuấy cho đến khi kết hợp tốt.
Kết hợp macaroni và phô mai, hỗn hợp thịt bò xay, ngô không có nước, sốt cà chua và bột cà chua trong một món thịt hầm 2 quart; trộn đều.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi được làm nóng qua, 20 đến 25 phút. Top với phô mai Parmesan nghiền.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 479 | Calo |
| 26g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 30g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 479 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 26g | 33% |
| Chất béo bão hòa 13g | 66% |
| Cholesterol 111mg | 37% |
| Natri 913mg | 40% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 15% |
| Tổng số đường 13g | |
| Protein 30g | |
| Vitamin C 13mg | 66% |
| Canxi 102mg | số 8% |
| Sắt 5mg | 27% |
| Kali 1081mg | 23% |
Bạn cũng có thể thích
Món mì ống gà kem này có rất nhiều hương vị nhờ cà chua sundried và Asiago lâu đời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 1 giờ 5 phút Phục vụ: 4 Thành phần 3 muỗng canh...
Nếu bạn có một nhà giao dịch Joe của bạn, thì hãy xem phần Frozen của họ cho Atisô Hearts và thêm điều này vào hỗn hợp! Điều này cũng có thể được sử dụng cho các loại rau khác. Nếu sử dụng các loại...
Công thức Marlin này được làm bằng bít tết marlin nấu trong nước sốt bơ tỏi và phủ cà chua và húng quế. Cá này là tuyệt vời được phục vụ với ô liu Hy Lạp và phô mai feta. Thời gian chuẩn bị: 10 phút...
Phiên bản carbonara này là suy đồi nhưng sử dụng sữa chua Hy Lạp cho khía cạnh kem. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần...
Món súp atisô cà chua này là sự pha trộn thoải mái của cà chua đóng hộp, trái tim atisô, ớt đỏ rang, và một nửa và một nửa và phô mai parmesan để tăng hương vị lớn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...