Phục vụ món salad cua và cần tây này trên bánh quy giòn, rau diếp hoặc nhét nó vào vỏ bánh phồng.
Thành phần
2 pound cua
2 cốc cần tây xắt nhỏ
8 muỗng canh Mayonnaise
2 muỗng cà phê hạt cần tây
1 Pinch Paprika
2 muỗng canh đường trắng
muỗng tiêu đen mặt đất
1 muỗng cà phê Bay Old Bay TM
2 muỗng cà phê rau mùi tây khô
Hướng
Trong một bát lớn, kết hợp cua, cần tây, mayonnaise, hạt cần tây, ớt bột, đường, hạt tiêu, gia vị hải sản và rau mùi tây. Trộn đều và làm lạnh cho đến khi ướp lạnh.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 500 | Calo |
| 25g | Mập |
| 15g | Carbs |
| 52g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 500 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 183mg | 61% |
| Natri 1331mg | 58% |
| Tổng số carbohydrate 15g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 9g | |
| Protein 52g | |
| Vitamin C 11mg | 57% |
| Canxi 192mg | 15% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 1172mg | 25% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức không có gluten và không đường. Hy vọng bạn thích! Bất kỳ đề xuất để cải thiện nó đều được chào đón. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Thời gian bổ sung: 15 phút...
Món salad nhanh chóng và dễ dàng này rất ngon như một sự thay thế cho các món salad khác tại các buổi dã ngoại, sân cỏ và tiệc nướng. Không Mayo để hư hỏng, và đi cùng nhau trong một cú hích. Tôi đã...
Slaw hay salad châu Á tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 10 Năng suất: 10 phần ăn Thành phần cốc bơ 1 cốc hạt hướng dương 1 (3 ounce) Gói mì...
Những chiếc bánh sandwich bơ đậu phộng nướng với táo là sự kết hợp đơn giản nhưng ấn tượng của hương vị. Chúng hoàn hảo cho việc ăn vặt sau giờ học hoặc một bữa trưa nhanh với một ly sữa lạnh. Thời...
Salad mùa hè này có hương vị cao nhưng ít calo. Nó được làm mới với một món bít tết hoặc thịt gà nướng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Thời gian bổ sung: 4 giờ Tổng thời gian: 4 giờ 15 phút Phục vụ: số...