Một công thức salad gà cơ bản với một số sự tốt đẹp. Hãy thử thay đổi nó bằng cách thêm 1 muỗng cà phê cà ri hoặc thì là.
Thành phần
3 cốc gà nấu chín
2 cần tây lớn, thái hạt lựu
1 ớt chuông đỏ, hạt giống và thái hạt lựu
hành tây đỏ, thái hạt lựu
Cup cranberries khô ngọt (như craisin)
6 muỗng canh Mayonnaise
6 muỗng kem chua
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Gói 1 (4 ounce)
Cốc bánh mì nướng bánh mì lát bánh
Hướng
Trộn gà, cần tây, ớt chuông đỏ, hành tây đỏ và quả nam việt quất trong một bát lớn.
Khuấy mayonnaise và kem chua với nhau trong một bát riêng; Đổ vào hỗn hợp gà và khuấy cho áo. Hỗn hợp mùa với muối và hạt tiêu.
Che bát bằng bọc nhựa và làm lạnh 8 giờ đến qua đêm.
Khuấy phô mai feta và hạnh nhân thông qua salad để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 611 | Calo |
| 44g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 611 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 44g | 57% |
| Chất béo bão hòa 14g | 68% |
| Cholesterol 124mg | 41% |
| Natri 542mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 40mg | 199% |
| Canxi 216mg | 17% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 445mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Một món ăn phụ nhanh chóng nhưng đơn giản và ngon lành. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 2 phút Tổng thời gian: 7 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 (10 ounce) Túi nước hoa tươi...
Tôi đã mày mò một chút với những gì tôi tìm thấy trong các công thức nấu ăn khác và đây là kết quả. Tôi nghĩ rằng tôi thích kết quả của mình. Tôi khuấy trong một số ít hạt bí ngô có hương vị Tamari...
Những chiếc bánh nướng bí ngô này là một sản phẩm yêu thích mùa thu mới trong nhà của chúng tôi, dựa trên công thức bánh nướng yến mạch và bánh nướng bí ngô tương tự như từ một quán cà phê nổi tiếng...
Salad dưa chuột Mexico này là sự kết hợp của các loại rau mát mẻ và giòn với một zap của ớt đỏ nghiền nát và các gia vị khác. Tất nhiên, bạn có thể sử dụng cà chua tươi, ngô và rau mùi nếu bạn thích...
Đây là một món súp chunky đơn giản tuyệt vời. Tôi sử dụng thịt xông khói Ailen chất lượng tốt nhưng nếu bạn không thể có được điều này, nó có vị tốt như nhau được làm bằng pancetta. Màu xanh đậm của...