Một công thức salad gà cơ bản với một số sự tốt đẹp. Hãy thử thay đổi nó bằng cách thêm 1 muỗng cà phê cà ri hoặc thì là.
Thành phần
3 cốc gà nấu chín
2 cần tây lớn, thái hạt lựu
1 ớt chuông đỏ, hạt giống và thái hạt lựu
hành tây đỏ, thái hạt lựu
Cup cranberries khô ngọt (như craisin)
6 muỗng canh Mayonnaise
6 muỗng kem chua
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Gói 1 (4 ounce)
Cốc bánh mì nướng bánh mì lát bánh
Hướng
Trộn gà, cần tây, ớt chuông đỏ, hành tây đỏ và quả nam việt quất trong một bát lớn.
Khuấy mayonnaise và kem chua với nhau trong một bát riêng; Đổ vào hỗn hợp gà và khuấy cho áo. Hỗn hợp mùa với muối và hạt tiêu.
Che bát bằng bọc nhựa và làm lạnh 8 giờ đến qua đêm.
Khuấy phô mai feta và hạnh nhân thông qua salad để phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 611 | Calo |
| 44g | Mập |
| 20g | Carbs |
| 33g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 611 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 44g | 57% |
| Chất béo bão hòa 14g | 68% |
| Cholesterol 124mg | 41% |
| Natri 542mg | 24% |
| Tổng số carbohydrate 20g | 7% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 33g | |
| Vitamin C 40mg | 199% |
| Canxi 216mg | 17% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 445mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Salad này sử dụng trứng, thịt xông khói, rau bina, hành tây, và nước sốt dầu và chanh. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Tổng thời gian: 25 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...
Miso Soup này được làm hoàn toàn từ đầu và có hương vị đơn giản nhưng phức tạp. Bây giờ bạn có thể thưởng thức súp miso tại nhà và không chỉ trong một nhà hàng Nhật Bản. Thời gian chuẩn bị: 20 phút...
Chồng và những người kén ăn sẽ thích công thức này. Các loại thảo mộc tươi được thêm vào trứng với một chút phô mai kem và poupon màu xám để mang đến cho món salad trứng này một hương vị mà bạn sẽ...
Công thức này có thể đơn giản nhưng hương vị của nó rất lớn và ngon ngọt. Tôi nghĩ rằng nó sẽ là tuyệt vời cùng với các món cà ri châu Á cay, những bữa tối xào nhanh chóng, bữa tối nướng thảo mộc-và...
Một món salad độc đáo, đóng gói với sắt! Con bạn sẽ ăn rau bina, miễn là bạn không nói với chúng là rau bina. Popeye sẽ yêu thích điều này! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian...