Món ăn phụ siêu đơn giản, hoàn hảo cho kỳ nghỉ hoặc các bữa ăn hàng ngày. Đi tuyệt vời với thịt gà, gà tây, giăm bông, hoặc thịt lợn. Cũng có thể tăng gấp đôi như một món tráng miệng không quá ngọt khi ăn kèm với kem hoặc kem đánh bông.
Thành phần
1 (21 ounce) có thể làm đầy bánh táo không
1 (16 ounce) có thể cả nước sốt cranberry có thể
Bơ, làm mềm
1 cốc yến mạch cuộn
cốc đường nâu
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Kết hợp làm đầy bánh táo và sốt nam việt quất trong một món nướng nông.
Trong một bát vừa, trộn bơ, yến mạch và đường nâu cho đến khi vụn. Rắc đều trên hỗn hợp trái cây.
Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 40 phút, hoặc cho đến khi nâu và giòn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 320 | Calo |
| 7g | Mập |
| 65g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 320 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 4g | 19% |
| Cholesterol 15mg | 5% |
| Natri 95mg | 4% |
| Tổng số carbohydrate 65g | 24% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 35g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 26mg | 2% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 123mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Điều này rất dễ dàng và rất ngon. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 pound Haddock Fillets...
Yêu công thức này cho khoai lang nhồi. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 nửa khoai tây nhồi Thành phần 2 Khoai ngọt trung bình 2 muỗng...
Công thức này đã được tạo ra để đáp ứng với một vài người ăn chay kén ăn trong gia đình tôi yêu thích món thịt hầm ngô, nhưng không thích một số mục yêu thích trong vườn. Điều này được ngấu nghiến...
Tarragon truyền cá rô phi, nấu với giấm bơ, tỏi và táo. Đáng ngạc nhiên nhanh chóng và dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 4 phút Tổng thời gian: 14 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Đây là một vai thịt lợn truyền thống của Ý mẹ tôi đã dạy tôi cách làm. Nó rất hương vị miễn là bạn đặt đủ các loại thảo mộc và gia vị vào đó! Da thịt lợn làm cho 'cracklin' và nó thật tuyệt...