Raspberry Dijon Vinaigrette là mặn với quả nam việt quất, hồ đào nướng, hành tây đỏ và phô mai feta. Một niềm vui đám đông thực sự! Có thể thay thế Brie cho Feta, quá.
Thành phần
1 cốc pecan nửa
2 muỗng canh giấm mâm xôi
Teaspoon Dijon mù tạt
Teaspoon đường
thìa muối
1 Pinch hạt tiêu đen mới xay để nếm thử
6 muỗng canh dầu ô liu
6 chén rau xanh hỗn hợp, rửa sạch và sấy khô
Cup cranberries khô
hành tây đỏ trung bình, cắt mỏng
Phô mai feta vỡ vụn
Hướng
Làm nóng lò trước đến 400 độ F (200 độ C). Trải đồng đều trên một tấm nướng. Bánh mì nướng trong 8 đến 10 phút, hoặc cho đến khi có màu nâu nhạt và thơm.
Trong một bát nhỏ, khuấy cùng giấm, mù tạt, đường, muối và hạt tiêu; Trộn cho đến khi đường và muối hòa tan. Đánh trong dầu ô liu.
Trong một bát salad, ném các loại rau xanh, quả nam việt quất, hồ đào, hành tây và phô mai. Mưới với vinaigrette, và ném nhẹ vào áo khoác.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 456 | Calo |
| 39g | Mập |
| 21g | Carbs |
| 10g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 456 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 39g | 49% |
| Chất béo bão hòa 11g | 53% |
| Cholesterol 45mg | 15% |
| Natri 780mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 21g | số 8% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 16g | |
| Protein 10g | |
| Vitamin C 10mg | 49% |
| Canxi 296mg | 23% |
| Sắt 2mg | 10% |
| Kali 312mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Ở châu Á, có nhiều loại 'phở' khác nhau. Súp mì là một món mì hơn là một món súp. Đây là một món ăn thoải mái tuyệt vời vào một ngày lạnh. Ánh sáng và khỏe mạnh là tốt. Số lượng là tùy ý...
Bánh mì nướng mozzarella này là một cách tốt để sử dụng một số bánh mì Ý còn sót lại - hoặc bất kỳ bánh mì nào cho vấn đề đó. Mozzarella tươi tan chảy trên cà chua chín và húng quế, sau đó rưới với...
Đây là một món salad rau bina rất dễ dàng để làm. Băng có một số thành phần bất thường nhưng rất ngon. Tôi chưa bao giờ có thức ăn thừa ở Potlucks khi tôi dùng món salad này. Thời gian chuẩn bị: 20...
Một món salad dễ dàng phù hợp cho công ty. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 đầu rau xà lách, được điều khiển và...
Tôi đang tìm kiếm một bữa ăn nhẹ cho bữa ăn trưa và quyết định ném mọi loại trái cây tôi có trong nhà vào một món salad dựa trên sữa chua cho bữa trưa. Nó đã đi qua tốt với khách ăn trưa của tôi là...