Kem phô mai bổ sung một chiều hoàn toàn mới cho những quả trứng bị phá hủy này. Trên cùng với một vài dải cá hồi hun khói kiểu lox và hẹ tươi.
Thành phần
6 trứng luộc
2 ounces kem phô mai, mềm
1 muỗng cà phê mù tạt màu vàng được chuẩn bị
1 muỗng cà phê giấm táo
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Một nửa trứng theo chiều dọc; Chuyển lòng đỏ vào một cái bát nhỏ và nghiền bằng nĩa. Khuấy trong phô mai kem, mù tạt và giấm, sau đó nêm muối và hạt tiêu. Đổ đầy nửa trắng trứng với hỗn hợp lòng đỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 56 | Calo |
| 4g | Mập |
| 0g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 56 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 111mg | 37% |
| Natri 63mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 4G | |
| Canxi 17mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 38mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Không có sữa, súp cần tây ngon! Phục vụ đơn giản-hoàn toàn ngon miệng-hoặc với một búp bê kem chua, hoặc một ít parmesan hoặc phô mai vụn khác. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời...
Một công thức năm sao cho bít tết hạt tiêu nấu chín trong bơ, tỏi và rượu vang, sau đó đốt cháy! Hạt tiêu nghiền nát, rượu brandy, và nước sốt kem cho hương vị sang trọng này. Thời gian chuẩn bị: 20...
Công thức cá trê rán này là một món ăn cổ điển miền Nam theo truyền thống được phục vụ với những chú chó con Hush và Buttermilk Coleslaw. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 10 phút Tổng thời...
Salad ngô đường phố Mexico này lấy hương vị của elote (ngô đường phố Mexico đích thực) và biến chúng thành một món ăn vui nhộn, hoặc thêm khoai tây chiên và phục vụ nó như một món khai vị hoặc đồ ăn...
Một sự thay đổi tốt đẹp từ bánh muffin zucchini ngọt ngào truyền thống, công thức này sử dụng zucchini, hành tây, tỏi, ớt đỏ rang và cà chua khô, dẫn đến một chiếc bánh muffin ẩm, hoàn hảo vào bữa...