Kem phô mai bổ sung một chiều hoàn toàn mới cho những quả trứng bị phá hủy này. Trên cùng với một vài dải cá hồi hun khói kiểu lox và hẹ tươi.
Thành phần
6 trứng luộc
2 ounces kem phô mai, mềm
1 muỗng cà phê mù tạt màu vàng được chuẩn bị
1 muỗng cà phê giấm táo
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
Hướng
Một nửa trứng theo chiều dọc; Chuyển lòng đỏ vào một cái bát nhỏ và nghiền bằng nĩa. Khuấy trong phô mai kem, mù tạt và giấm, sau đó nêm muối và hạt tiêu. Đổ đầy nửa trắng trứng với hỗn hợp lòng đỏ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 56 | Calo |
| 4g | Mập |
| 0g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 12 | |
| Calo 56 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 4g | 6% |
| Chất béo bão hòa 2g | 10% |
| Cholesterol 111mg | 37% |
| Natri 63mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 0g | 0% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 4G | |
| Canxi 17mg | 1% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 38mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Lấy cảm hứng từ bạn trai của tôi vì anh ấy yêu dừa và không dung nạp đường sữa. Ngon, dễ làm, và một sự thay đổi thú vị trên một món ăn thông thường. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút...
Gạo nêm được bọc với cá sống tươi, tôm nấu chín hoặc trứng tráng trứng cho sushi nigiri truyền thống của Nhật Bản. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời...
Rau chua ngọt được làm bằng tất cả các loại nguyên liệu đáng ngạc nhiên. Hãy thử, nó rất ngon! Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 3 cốc nước 1 cốc gạo lờ hạt dài Đậu phụ công ty 1 pound cốc...
Con gà dễ dàng này là một món ăn kiểu Pháp theo phong cách trang trại mà bà ngoại Đức của mẹ tôi đã dạy bà làm một cô gái trẻ. Nó tương tự như các bữa ăn nướng nồi của chúng tôi và rất ngon. Mẹ đã...
Đây là công thức của gia đình tôi, ban đầu được bảo tồn trên một email in từ một người hàng xóm có từ khi chúng tôi sống ở Mililani. Nước sốt là tùy chọn - chúng tôi luôn ăn nó mà không có. Đũa lớn...