Bữa tối

Kem súp khoai tây

Thời gian nấu: 60
Phần: 8

Một món súp khoai tây yêu thích cho gia đình và bạn bè của tôi. Trang trí với hẹ.

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
40 phút
Tổng thời gian:
1 giờ
Phục vụ:
số 8

Thành phần

  • 1 hành tây, băm nhỏ

  • cốc bơ thực vật

  • 8 cốc nước dùng gà

  • 5 khoai tây nướng, bóc vỏ và băm nhỏ

  • 4 thân cây cần tây

  • 2 cà rốt, cắt thành các miếng 1 inch

  • 1 muỗng cà phê muối

  • tiêu toaspoon ground pepper

  • 1 (12 ounce chất lỏng) có thể làm bay hơi sữa

Hướng

  1. Xào hành tây ở bơ thực vật trong một kho dự trữ cho đến khi màu vàng và mềm. Thêm nước dùng gà, khoai tây, ngọn cần tây và cà rốt. Khuấy trong muối và hạt tiêu. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt và nấu cho đến khi rau đủ mềm để dễ dàng đâm bằng một cái nĩa.

  2. Hủy bỏ cà rốt và ngọn cần tây và loại bỏ. Thêm sữa bay hơi và nhiệt thông qua.

  3. Huy áp súp trong các mẻ nhỏ trong một bộ xử lý thực phẩm hoặc máy xay sinh tố. Quay trở lại Stockpot và giữ nhiệt thấp cho đến khi sẵn sàng phục vụ, đảm bảo Soup không thiêu đốt nếu không phục vụ ngay lập tức.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

270 Calo
11g Mập
32g Carbs
11g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 8
Calo 270
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 11g 14%
Chất béo bão hòa 4g 18%
Cholesterol 14mg 5%
Natri 1205mg 52%
Tổng số carbohydrate 32g 12%
Chế độ ăn kiêng 4G 14%
Tổng số đường 8g
Protein 11g
Vitamin C 30mg 149%
Canxi 168mg 13%
Sắt 2mg 10%
Kali 1034mg 22%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Tortilla gà Mexico lasagna

Pasta được thay thế bằng bánh ngô trong công thức Lasagna mashup Mexico-Ý này. Thay vì mì ống truyền thống, nước sốt cà chua và mozzarella, phiên bản này có bánh tortillas, nước sốt enchilada, cà...

Budae Jjigae (hầm của Quân đội Hàn Quốc)

Món ăn này bắt đầu sau Chiến tranh Triều Tiên khi thực phẩm bị thiếu hụt. Ham, xúc xích, chó nóng và đậu được lấy từ các căn cứ quân sự Mỹ và trộn với kim chi, rau, mì và gia vị cay truyền thống của...

Khoai tây đập giòn

Những khoai tây đập vỡ này được nấu hai lần để có được khoai tây mềm đó với làn da giòn. Những miếng ngon này được truyền dầu ô liu, bơ, tỏi và thảo mộc cho hương vị đáng kinh ngạc. Gia đình tôi yêu...

Thịt bò hầm

Đây là một món hầm thịt bò rất ngon đến từ Nova Scotia vào những năm 60. Trái tim thịt bò có màu nâu, sau đó nấu với hành tây để làm một món hầm ngon tuyệt vời trên mì hoặc khoai tây nghiền. Thời...

Gà thái độ

Tôi đã tạo ra công thức này khi tôi 15 tuổi, điều này giải thích tên. Nó thực sự là gà trong nước sốt chanh trên mì trứng. Zingy, ngon, và rất khác nhau! Mọi người đều thích nó. Ăn với bánh mì và bơ...