Bữa tối

Người chăn cừu TOT Món ăn nóng

Thời gian nấu: 95
Phần: 10

Bánh của Người chăn cừu gặp trận đấu của nó với một yêu thích ở Trung Tây- ở dạng món ăn nóng Tot Tot! Thức ăn thoải mái tốt, bất cứ bên nào của ao bạn đang ở ... khi phục vụ, trên cùng với A.1. Hoặc nước sốt HP cho một cú đá thêm!

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
1 giờ 20 phút
Tổng thời gian:
1 giờ 35 phút
Phục vụ:
10
Năng suất:
1 9x13 inch soong

Thành phần

  • 1 (16 ounce) Gói cốm khoai tây kích thước cắn (như Tater Tots)

  • 4 muỗng bơ

  • 1 cốc hành tây xắt nhỏ

  • 1 cốc cần tây xắt nhỏ

  • 1 muỗng tỏi, băm

  • 2 muỗng cà phê hương thảo khô

  • 1 muỗng cà phê húng tây khô

  • 1 muỗng cà phê muối kosher

  • 1 muỗng cà phê hạt tiêu đen

  • 1 (14,5 ounce) có thể đậu Hà Lan và cà rốt, thoát nước

  • 1 (14 ounce) có thể toàn bộ ngô hạt

  • 2 pound thịt bò xay

  • 2 muỗng cà phê nước sốt Worrouershire

  • Gói 1 (8 ounce)

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 450 độ F (230 độ C). Sắp xếp cốm khoai tây trong một lớp duy nhất trên tấm nướng 11x17 inch.

  2. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 15 phút.

  3. Giảm nhiệt độ lò xuống 350 độ F (175 độ C). Mỡ một món thịt hầm 9x13 inch.

  4. Làm tan chảy bơ trong một dự trữ hoặc chảo om trên lửa nhỏ. Thêm hành tây, cần tây, tỏi, hương thảo, húng tây, muối và hạt tiêu. Tăng nhiệt lên trung bình thấp và nấu trong 15 phút, thỉnh thoảng khuấy. Giảm nhiệt xuống thấp. Thêm đậu Hà Lan và cà rốt và ngô. Thỉnh thoảng tiếp tục khuấy động.

  5. Đun nóng một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu và khuấy thịt bò trong chảo nóng cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Để ráo nước. Đổ thịt bò vào kho dự trữ. Thêm nước sốt Worrouershire và trộn đều. Đổ hỗn hợp vào đĩa thịt hầm đã chuẩn bị và san bằng đầu. Trải cốm khoai tây lên trên.

  6. Nướng trong lò đã làm nóng trước, xoay nửa chừng, cho đến khi được làm nóng qua, khoảng 30 phút. Thêm phô mai lên trên và nướng cho đến khi phô mai tan chảy, khoảng 15 phút nữa.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

448 Calo
30g Mập
25g Carbs
24g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 10
Calo 448
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 30g 38%
Chất béo bão hòa 14g 69%
Cholesterol 92mg 31%
Natri 843mg 37%
Tổng số carbohydrate 25g 9%
Chế độ ăn kiêng 3G 12%
Tổng số đường 3g
Protein 24g
Vitamin C 6mg 28%
Canxi 198mg 15%
3mg sắt 15%
Kali 488mg 10%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Lentil Sloppy Joes thuần chay

Công thức ăn chay thân thiện với chay cho Joes Sloppy, tuyệt vời để đóng cọc trên bánh. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 45 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành...

Asopao de Pollo

Thịt gà và gạo Puerto Rico truyền thống này là đầy và hương vị. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 pounds không xương...

Gạo rau bina Hy Lạp (Spanakorizo)

Với hàng tấn hương vị thảo mộc tươi, gạo rau bina Hy Lạp này là một món ăn đơn giản với hương vị phức tạp. Phục vụ như một món ăn phụ với thịt gà nướng, thịt cừu, hoặc món hầm, hoặc tự nó là một món...

Polenta nướng với salsa đậu đen

Các vòng tròn nướng là giòn ở bên ngoài, mềm ở bên trong và đứng đầu với một món salsa tươi cho một món khai vị nhẹ và sảng khoái trong những tháng mùa hè nóng bỏng. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...

Rag không đun sôi baked ziti

Nhanh chóng và dễ dàng, công thức Ziti nướng này sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian và trở thành một hit với gia đình. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời...