Tất cả những gì bạn cần là trứng và nước sốt kem. Món ăn này được phục vụ tuyệt vời trên bánh mì nướng vào bữa sáng cho ngày sau lễ Phục sinh vì nó sử dụng một số trứng còn sót lại của bạn!
Thành phần
6 quả trứng
2 muỗng bơ
2 muỗng canh bột mì đa dụng
2 cốc sữa
Teaspoon Ground White Pepper, nếu muốn
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Đặt trứng vào chảo và phủ nước lạnh. Đun sôi nước và ngay lập tức loại bỏ nhiệt. Che và để trứng đứng trong nước nóng trong 10 đến 12 phút. Hủy bỏ từ nước nóng, nguội, bóc vỏ và chặt.
Làm tan chảy bơ trong nồi, thêm bột cho đến khi nó tạo thành một quả bóng. Từ từ thêm sữa và khuấy cho đến khi nước sốt sôi.
Khuấy hạt tiêu trắng, muối, hạt tiêu đen và trứng xắt nhỏ vào nước sốt; Khuấy cho đến khi trứng được làm nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 312 | Calo |
| 21g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 3 | |
| Calo 312 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 405mg | 135% |
| Natri 261mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 247mg | 19% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 386mg | số 8% |
Bạn cũng có thể thích
Em gái của tôi đang sử dụng cuốn sách nấu ăn gia đình của chúng tôi. Cô ấy làm tôi ngạc nhiên mọi lúc với chuyên môn của mình trong việc sử dụng men. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Tôi đã tạo ra chiếc bánh mì squash mùa hè việt quất này vì tôi cần nướng một cái gì đó để mang lại như một món quà cho nhà của ai đó. Tôi nhanh chóng tìm thấy các thành phần của mình được giới hạn...
Beignets là những chiếc bánh ngọt sâu, mềm, giống như bánh rán được phục vụ ấm với đường bột. Đây là một công thức beignet theo phong cách New Orleans truyền thống dễ thực hiện và không thể đánh bại...
Một bánh mì ẩm với các loại gia vị khác nhau so với công thức bánh mì zucchini tiêu chuẩn. Đây là cái tốt nhất tôi đã thử, nhờ có mẹ đẻ của tôi. Tôi thích đóng băng zucchini vụn, và làm điều này vào...
Đây là một cách tuyệt vời để lẻn vào một số trái cây vào bữa sáng của bạn - cho dù đó là cho chính bạn hay cho bọn trẻ! Dâu tây thêm màu sắc đẹp cho bánh kếp và một vị ngọt. Cũng tuyệt vời nếu một...