Hành nhỏ trong nước sốt trắng với một topping giòn.
Thành phần
2 muỗng bơ, làm mềm
2 muỗng canh bột mì đa dụng
1 cốc sữa
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
20 ounce hành tây
50 bánh quy tròn bơ, sụp đổ
2 muỗng bơ, làm mềm
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Chuẩn bị nước sốt bằng cách đánh nhau và nấu bơ, bột, sữa, muối và hạt tiêu. Nấu cho đến khi mịn.
Đặt hành tây trong một món thịt hầm 2 quart, đổ vào nước sốt trắng.
Trong một chiếc chảo xào, làm tan chảy 2 muỗng bơ và bánh mì nướng bánh quy cho đến khi vàng. Rắc hành tây. Nướng 20 phút hoặc cho đến khi hấp nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 224 | Calo |
| 11g | Mập |
| 28g | Carbs |
| 4g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 224 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 11g | 14% |
| Chất béo bão hòa 6g | 28% |
| Cholesterol 33mg | 11% |
| Natri 214mg | 9% |
| Tổng số carbohydrate 28g | 10% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 4G | |
| Vitamin C 2mg | 10% |
| Canxi 54mg | 4% |
| Sắt 2mg | số 8% |
| Kali 50mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Những loại thịt bò này được làm bằng bột tự làm. Chúng tuyệt vời với súp, như một bữa ăn nhẹ, hoặc như một bữa ăn đang chạy. Họ lưu trữ tốt trong tủ đông nếu bạn làm chúng trước. Thời gian chuẩn bị...
Súp này là một truyền thống trong gia đình tôi. Chúng tôi thường ăn món hầm cay tuyệt vời này vào mỗi chiều chủ nhật sau nhà thờ. Cảnh báo, món súp này có thể thực sự cay, sử dụng thận trọng khi thêm...
Món ăn này là thỏa thuận thực sự, với hạt vừng và dầu, rau, rượu gạo và gia vị. Một món thịt gà xào ướp sẽ lớn tiếng tuyên bố, 'Mở ra, Sesame!' với vị giác thú vị của bạn. Phục vụ: 4 Năng...
Hương vị của Baja California được trưng bày trong bánh burger gà nướng này. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 Bánh mì kẹp thịt gà...
Đậu đóng gói nhiều protein hơn bất kỳ thực phẩm thực vật nào khác, cộng với chất xơ, kẽm, kali, magiê, canxi và sắt - với nhiều chất chống oxy hóa và ít chất béo. CẢNH BÁO: Công thức đậu nướng này...