Một bước ngoặt mới trên món salad trứng thông thường! Điều này rất tốt và tôi luôn được yêu cầu công thức. Hy vọng bạn sẽ thích nó nhiều như chúng tôi làm! Phục vụ trên lá rau diếp hoặc cracker yêu thích của bạn.
Thành phần
6 quả trứng nấu chín, xắt nhỏ
2 quả bơ lớn, bóc vỏ và băm nhỏ
1 cốc cà chua hạt giống và xắt nhỏ
cốc hành tây đỏ thái hạt lựu
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
2 muỗng canh Mayonnaise
2 muỗng kem chua
1 muỗng nước chanh
10 giọt nước sốt nóng (như Frank's Redhot)
Hướng
Kết hợp trứng, bơ, cà chua, hành tây đỏ, muối và hạt tiêu với nhau trong một cái bát. Khuấy mayonnaise, kem chua, nước chanh và nước sốt nóng vào hỗn hợp trứng cho đến khi phủ đều.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 284 | Calo |
| 24g | Mập |
| 12g | Carbs |
| 9g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 284 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 5g | 24% |
| Cholesterol 216mg | 72% |
| Natri 164mg | 7% |
| Tổng số carbohydrate 12g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 7g | 25% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 9g | |
| Vitamin C 17mg | 83% |
| Canxi 49mg | 4% |
| Sắt 1mg | 7% |
| Kali 626mg | 13% |
Bạn cũng có thể thích
Món salad đậu độc đáo, dễ dàng này là một món ăn nhẹ hoặc món ăn ngon. Nó có vị tuyệt vời với bánh sandwich, salad hoặc các món ăn lạnh khác. Hãy cẩn thận, nó gây nghiện! Phục vụ nó một lần và yêu...
Một món salad hoặc món khai vị đáng yêu và sảng khoái, tốt hơn nếu được phép ngồi và ướp vài ngày. Bạn cũng có thể bật nó trong máy xay sinh tố để hummus nhanh chóng và ngon miệng. Thời gian chuẩn...
Công thức này sử dụng giăm bông còn lại với hành tây và dưa chua thưởng cho một chiếc bánh sandwich ngon hoặc nhúng cho bánh quy. Bạn có thể thay thế 10 ô liu xanh bằng pimentos cho món dưa chua thì...
Đây là một sáng tạo tình cờ sử dụng Thổ Nhĩ Kỳ Lễ Tạ ơn còn sót lại. Đó là nồng nhiệt, kem, và chứa đầy những miếng thịt gà tây đen và trắng và rau trộn. Ăn với bánh mì, rau mùi tây và một loạt phô...
Đây là một trong những món salad mùa hè yêu thích của tôi. Tôi thường thêm một ít phô mai ở bên cạnh và phục vụ đây như một bữa ăn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Tổng thời gian: 15 phút Phục vụ: 4...