Balsamic thay đồ kem này hoạt động rất tốt trên salad dưa chuột, nhưng bạn cũng có thể sử dụng nó trên bất kỳ loại salad xanh hỗn hợp nào.
Thành phần
4 muỗng canh giấm balsamic
4 muỗng canh dầu canola
2 muỗng cà phê đường trắng
1 muỗng cà phê muối
1 tép tép tỏi, ép
4 muỗng canh kem nặng
Hướng
Kết hợp giấm balsamic, dầu, đường, muối và tỏi trong cốc và trộn đều. Khuấy trong kem và trộn đều.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 194 | Calo |
| 20g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 0g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 194 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 20g | 25% |
| Chất béo bão hòa 5g | 23% |
| Cholesterol 20mg | 7% |
| Natri 591mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Tổng số đường 4g | |
| Protein 0g | |
| Vitamin C 0mg | 2% |
| Canxi 16mg | 1% |
| Iron 0mg | 1% |
| Kali 26mg | 1% |
Bạn cũng có thể thích
Những quả đào nấu chín được đun sôi trong nước ép cam quýt với mật ong và đậu vani trước khi chúng đóng hộp để làm bơ trái cây ngọt này. Thời gian chuẩn bị: 45 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 35 phút Thời...
Đây chỉ là một món súp zucchini thực sự nhanh và ngon. Tôi đã làm nó cho gia đình và anh trai tôi, một người ăn thịt, đã yêu cầu vài giây và ba phần. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút...
Các món chủ lực trong kỳ nghỉ của gia đình chúng tôi, súp orzo chanh. Một món súp bốn thành phần dễ dàng có thể được đánh lên trong vòng chưa đầy mười lăm phút. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu...
Một pesto mới được làm từ thân cây hoa của bóng đèn tỏi (mùa giới hạn-đầu tháng sáu). Phục vụ qua mì ống yêu thích của bạn với phô mai nghiền trên đầu hoặc sử dụng để làm món salad mì ống ướp lạnh...
Bánh quy keto lớn rất đáng kể và làm đầy. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: 9 Năng suất: 9 bánh quy lớn Thành phần 2 cốc bột hạnh nhân 1 muỗng canh bột...