Tất cả các tác phẩm kinh điển của một món phở gà kem kết hợp với gà trâu. Súp này là sự hợp nhất hoàn hảo của thực phẩm thoải mái và giá vé thanh thể thao. Nó chắc chắn sẽ làm bạn ấm lên trong những đêm mùa đông lạnh lẽo đó.
Thành phần
1 (8 ounce) Gói mì trứng ngoài rộng
2 muỗng bơ
1 hành tây trung bình, băm nhỏ
3 thân cây cần tây, xắt nhỏ
3 củ cà rốt, bóc vỏ và băm nhỏ
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
chén bột
1 (32 ounce) nước dùng gà Swanson
1 pound thịt gà nấu chín, băm nhỏ
chén nước sốt tiêu nóng
1 muỗng cà phê vảy rau mùi tây khô
1 cốc nửa rưỡi
1 muỗng cà phê phô mai xanh sập
1 muỗng canh có hương vị trang trại
Hướng
Nấu mì trứng theo chỉ dẫn trên gói, để ráo nước.
Làm tan chảy bơ trong chảo nước sốt lớn trên lửa vừa. Thêm hành tây, cần tây, và cà rốt và nấu cho đến khi mềm, 10 đến 12 phút. Thêm tỏi và nấu cho đến khi có mùi thơm, 1 phút. Khuấy trong bột và nấu cho đến khi hỗn hợp dày và bắt đầu màu nâu, khoảng 4 phút.
Đổ nước dùng gà Swanson; Thêm thịt gà, nước sốt tiêu nóng, và rau mùi tây và đun sôi. Giảm nhiệt và đun nhỏ lửa 10 phút. Khuấy kem và mì nấu chín; Tiếp tục nấu cho đến khi súp được làm nóng qua, khoảng 3 phút nữa.
Trang trí với phô mai xanh vỡ vụn và/hoặc crouton có hương vị trang trại nếu muốn.
Ghi chú của Cook:
Đối với một món súp mỏng hơn, sử dụng sữa thay vì một nửa rưỡi; Sử dụng kem nặng cho một món súp dày hơn.
Allstars là các thành viên cộng đồng trung thành, được chọn làm đại sứ thương hiệu dựa trên sự tham gia, lợi ích và cam kết tại sao. Allstars có thể được bồi thường cho sự tham gia của họ trong chương trình Allstar.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 639 | Calo |
| 25g | Mập |
| 59g | Carbs |
| 44g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 639 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 25g | 32% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 175mg | 58% |
| Natri 1648mg | 72% |
| Tổng số carbohydrate 59g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 16% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 44g | |
| Vitamin C 21mg | 105% |
| Canxi 146mg | 11% |
| Sắt 4mg | 23% |
| Kali 756mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một lasagna nhanh hơn và ít tốn kém hơn. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: số 8 Năng suất: 1 9x13 inch chảo Thành phần 1 (16 ounce) Gói mì lasagna...
Giống như gà saltimbocca, đây là gà được nhúng trong phô mai Parmesan và cuộn với mozzarella và prosciutto và nướng trong rượu vang trắng. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Ngực gà xào đứng đầu với một món mayonnaise/mù tạt/hương thảo lan rộng và được tô điểm bởi 2 lát bánh mì focaccia hương thảo tỏi. Những chiếc bánh sandwich này là tuyệt vời khi bạn muốn một bữa ăn...
Món ăn cổ điển này sẽ không khiến bạn bị quá tải carb. Butternut Squash cung cấp một sự thay thế độc đáo cho mì lasagna điển hình của bạn! Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Thời gian bổ...
Ciao Italia! Pizza này giống như cờ. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 1 pizza Thành phần 1 (14 ounce) Gói bột bánh pizza 1 muỗng cà phê...