Món ăn này rất đơn giản để làm - gà dễ dàng, kem, mơ mộng!
Thành phần
4 nửa ức gà không xương, không xương
thìa muối
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Teaspoon Tỏi
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
Hướng
Làm nóng lò trước đến 375 độ F (190 độ C).
Làm sạch ức gà và nêm muối, hạt tiêu và bột tỏi (hoặc bất kỳ gia vị nào bạn thích) ở cả hai mặt của miếng gà.
Nướng trong 25 phút, sau đó thêm kem súp gà và nướng thêm 10 phút nữa (hoặc cho đến khi hoàn thành). Phục vụ trên gạo hoặc mì trứng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 200 | Calo |
| 6g | Mập |
| 6g | Carbs |
| 29g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 200 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 6g | số 8% |
| Chất béo bão hòa 2g | số 8% |
| Cholesterol 75mg | 25% |
| Natri 867mg | 38% |
| Tổng số carbohydrate 6g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 0% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 29g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 25mg | 2% |
| Sắt 2mg | 9% |
| Kali 345mg | 7% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một công thức mà bố tôi đã làm trong nhiều năm. Tuyệt vời cho người yêu phô mai và thịt xông khói- đó là một cú hích lớn với đám đông, thậm chí cả trẻ em! Và đó là một món ăn thoải mái tuyệt...
Hương vị tôm, ô liu và cam hòa nhập trong các gói rang cá nhân làm cho phục vụ một cách dễ dàng. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần...
Món rau đáng yêu tuyệt vời như món chính hoặc là một bên. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 50 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 quả bí mật butternut...
Tôi sử dụng thịt xông khói thay vì giăm bông và khoai tây băm đông lạnh trong súp đậu này. Đó là một món ăn thoải mái mùa đông tốt và có mùi tuyệt vời khi nấu ăn. Nó đóng băng tốt, vì vậy khi chồng...
Cánh gà ngọt, cay, giòn với sự tinh tế của Hàn Quốc. Sự kết hợp hương vị làm tôi nhớ đến bulgogi nhưng với thịt gà thay vì thịt bò. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 40...