Một chiếc bánh gà và nấm ngon mà mọi người sẽ yêu thích.
Thành phần
1 muỗng bơ muối
1 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng canh bột mì đa dụng
2 (6 ounce) ức gà không xương, không xương, cắt thành các khối 1 inch
Cúp nấm băm nhỏ, hoặc nếm thử
3 ounces khối giăm bông nấu chín
1 hành tây xanh, băm nhỏ
1 muỗng cà phê tỏi nghiền
Sữa, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 (17,5 ounce) Gói bánh phồng đông lạnh, tan băng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Làm tan chảy bơ trong chảo rán trên lửa vừa. Thêm dầu. Thêm thịt gà và nấu và khuấy cho đến khi nâu, 5 đến 7 phút. Thêm bột và khuấy cho đến khi thịt gà được phủ trong bột.
Khuấy trong nấm, giăm bông, hành lá và tỏi. Từ từ thêm 1/4 cốc sữa trong khi khuấy. Nấu cho đến khi hỗn hợp là kem, thêm nhiều sữa nếu cần. Nêm với muối và hạt tiêu. Nấu và khuấy trong 2 đến 3 phút nữa, sau đó chuyển sang đĩa thịt hầm vừa hoặc chia thành ramekins nhỏ riêng biệt.
Đợi cho đến khi hỗn hợp nguội nhẹ, 5 đến 10 phút. Đặt bánh phồng lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi bánh ngọt có màu nâu, 10 đến 15 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng kem thay vì sữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 608 | Calo |
| 40g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 608 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 40g | 51% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 47mg | 16% |
| Natri 460mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 31mg | 2% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 251mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Thay thế guacamole thấp, siêu ngon. Tuyệt vời như một loại rau hoặc chip nhúng. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 5 phút Thời gian bổ sung: 2 giờ Tổng thời gian: 2 giờ 15 phút Phục vụ: 6 Năng...
Chỉ dành cho những người yêu thích nấm Bella. Món ăn này có thể được làm với bất kỳ loại mì ống nào và có thể được làm cay nếu bạn muốn. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời...
Bắp cải Napa làm một món salad tuyệt vời với hương vị nhẹ của nó. Nó được kết hợp với cam táo và cam quýt và nước sốt sữa chua kem. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 30 phút Tổng thời...
Đây là một bữa ăn một chảo trong lò trong 15 phút. Rosemary, tỏi và oregano tạo ra mùi thơm tưới nước. Nếu sử dụng các loại thảo mộc khô thay cho tươi, hãy sử dụng 1/3 số lượng. Khoai tây giòn như...
Salad cam quýt mùa hè luôn là điều bắt buộc trong sức nóng Texas của chúng tôi. Salad rau bina và bưởi này là một bản sửa lỗi nhanh chóng và dễ dàng có thể được đánh bông dễ dàng với hầu hết các mặt...