Một chiếc bánh gà và nấm ngon mà mọi người sẽ yêu thích.
Thành phần
1 muỗng bơ muối
1 muỗng canh dầu ô liu
2 muỗng canh bột mì đa dụng
2 (6 ounce) ức gà không xương, không xương, cắt thành các khối 1 inch
Cúp nấm băm nhỏ, hoặc nếm thử
3 ounces khối giăm bông nấu chín
1 hành tây xanh, băm nhỏ
1 muỗng cà phê tỏi nghiền
Sữa, hoặc nhiều hơn khi cần thiết
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
1 (17,5 ounce) Gói bánh phồng đông lạnh, tan băng
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).
Làm tan chảy bơ trong chảo rán trên lửa vừa. Thêm dầu. Thêm thịt gà và nấu và khuấy cho đến khi nâu, 5 đến 7 phút. Thêm bột và khuấy cho đến khi thịt gà được phủ trong bột.
Khuấy trong nấm, giăm bông, hành lá và tỏi. Từ từ thêm 1/4 cốc sữa trong khi khuấy. Nấu cho đến khi hỗn hợp là kem, thêm nhiều sữa nếu cần. Nêm với muối và hạt tiêu. Nấu và khuấy trong 2 đến 3 phút nữa, sau đó chuyển sang đĩa thịt hầm vừa hoặc chia thành ramekins nhỏ riêng biệt.
Đợi cho đến khi hỗn hợp nguội nhẹ, 5 đến 10 phút. Đặt bánh phồng lên trên.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi bánh ngọt có màu nâu, 10 đến 15 phút.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể sử dụng kem thay vì sữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 608 | Calo |
| 40g | Mập |
| 40g | Carbs |
| 22g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 608 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 40g | 51% |
| Chất béo bão hòa 11g | 55% |
| Cholesterol 47mg | 16% |
| Natri 460mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 40g | 15% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 5% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 22g | |
| Vitamin C 7mg | 33% |
| Canxi 31mg | 2% |
| 3mg sắt | 16% |
| Kali 251mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Nhắc tôi về bữa trưa ngày học cũ. Yum! Gà tây được trộn lẫn và sau đó được hình thành thành patties được nướng và ăn kèm với nước sốt nấm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Cheesy grits và tôm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 55 phút Phục vụ: 6 Thành phần 4 cốc nước muối và hạt tiêu đen cho nếm thử 1 cốc đá mặt đất 2 cốc phô mai cheddar...
Công thức gạo đỏ này rất ngon và dễ làm. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 20 phút Phục vụ: số 8 Thành phần Nấu ăn 6 cốc nước sôi 2 cốc gạo trắng hạt dài...
Con gà nướng Parmesan này là phiên bản nhẹ hơn của parmesan gà truyền thống khi tôi bỏ qua dầu chảo trong dầu và thay vào đó nướng ức gà tẩm bột trong lò, sau đó phủ sốt và phô mai. Gia đình tôi...
Đây là một công thức nhanh chóng và ngon miệng từ các mặt hàng chủ lực trong phòng đựng thức ăn của tôi. Đó là một món salad mì ống thịnh soạn tuyệt vời như một món ăn chính hoặc bên và là hoàn hảo...