Gà kem và súp gạo này thoải mái và ngon miệng. Càng sôi lâu, nó càng có nhiều hương vị!
Thành phần
2 (14 ounce) Nước dùng gà lon
2 cốc gạo nâu chưa nấu chín
1 cốc cần tây xắt nhỏ
1 chén hành tây xắt nhỏ
1 cốc nước
1 muỗng cà phê bột gà bouillon
1 cốc bơ hoặc bơ thực vật
cốc bột mì đa dụng
6 cốc sữa, chia
3 cốc xắt nhỏ, thịt gà nấu chín
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Kết hợp nước dùng, gạo, cần tây, hành tây, nước và bouillon trong một chậu lớn trên lửa lớn; đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo hấp thụ hầu hết chất lỏng, khoảng 30 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và đặt sang một bên.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa; Dần dần thêm bột, khuấy liên tục để làm một hỗn hợp sệt. Đánh trong 4 cốc sữa, 1/2 cốc cùng một lúc, đánh liên tục, cho đến khi mịn.
-
Nước sốt khuấy và gà băm vào hỗn hợp gạo; Thêm một số hoặc tất cả 2 cốc sữa còn lại để đạt được sự nhất quán mong muốn. Nêm với muối và hạt tiêu; Đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ, khuấy cứ sau 15 phút, trong 1 giờ.
Souplovingnicole
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 611 | Calo |
| 30g | Mập |
| 58g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 611 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 57mg | 19% |
| Natri 953mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 58g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 263mg | 20% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 652mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Chúng tôi đã thực hiện công thức này cho một bữa tiệc, vì vậy nó đủ cho 40 người, nhưng công thức có thể dễ dàng bị thu nhỏ lại. Beurre Blanc về cơ bản là một sự giảm rượu vang trắng đã được nhũ hóa...
Thịt này rất mềm, ngon ngọt và đầy hương vị. Sự phong phú ấm áp của con gà được cân bằng hoàn hảo bên cạnh cái tzatziki lạnh lẽo và lạnh lẽo và rau giòn tươi. Điều này có vị siêu gần với thức ăn...
Món mì ống đơn giản này với cá ngừ và zucchini rất ngon và rất dễ dàng! Nó không lạ mắt, chỉ là bữa tối. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục vụ: 6 Năng suất...
Sự xào này kết hợp ức gà, bok choy, zucchini, cà rốt, đậu Hà Lan và mì mein trong nước sốt lấy cảm hứng từ Trung Quốc. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 20 phút Tổng...
Những lát khoai lang, táo và quả nam việt quất khô được nướng hoặc nướng trong giấy bạc với đường nâu, bơ và quế cho đến khi mềm cho một món ăn dễ dàng và không được làm sạch. Phục vụ: 5 Năng suất: 5...