Gà kem và súp gạo này thoải mái và ngon miệng. Càng sôi lâu, nó càng có nhiều hương vị!
Thành phần
2 (14 ounce) Nước dùng gà lon
2 cốc gạo nâu chưa nấu chín
1 cốc cần tây xắt nhỏ
1 chén hành tây xắt nhỏ
1 cốc nước
1 muỗng cà phê bột gà bouillon
1 cốc bơ hoặc bơ thực vật
cốc bột mì đa dụng
6 cốc sữa, chia
3 cốc xắt nhỏ, thịt gà nấu chín
Muối và hạt tiêu cho vừa ăn
Hướng
Kết hợp nước dùng, gạo, cần tây, hành tây, nước và bouillon trong một chậu lớn trên lửa lớn; đun sôi. Giảm nhiệt xuống thấp, đậy nắp và đun nhỏ lửa cho đến khi gạo hấp thụ hầu hết chất lỏng, khoảng 30 phút. Hủy bỏ từ nhiệt và đặt sang một bên.
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trung bình trên lửa vừa; Dần dần thêm bột, khuấy liên tục để làm một hỗn hợp sệt. Đánh trong 4 cốc sữa, 1/2 cốc cùng một lúc, đánh liên tục, cho đến khi mịn.
-
Nước sốt khuấy và gà băm vào hỗn hợp gạo; Thêm một số hoặc tất cả 2 cốc sữa còn lại để đạt được sự nhất quán mong muốn. Nêm với muối và hạt tiêu; Đun nhỏ lửa trên lửa nhỏ, khuấy cứ sau 15 phút, trong 1 giờ.
Souplovingnicole
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 611 | Calo |
| 30g | Mập |
| 58g | Carbs |
| 26g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 611 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 30g | 38% |
| Chất béo bão hòa 7g | 36% |
| Cholesterol 57mg | 19% |
| Natri 953mg | 41% |
| Tổng số carbohydrate 58g | 21% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 11g | |
| Protein 26g | |
| Vitamin C 3mg | 17% |
| Canxi 263mg | 20% |
| Sắt 2mg | 12% |
| Kali 652mg | 14% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một vòng xoắn độc đáo để nghiền khoai tây. Quả táo mang đến cho khoai tây một chiều và mức độ hương vị mới. Họ là một thành công lớn với chồng tôi và nếm thử tuyệt vời với chorizo và gà. ...
Cơm chiên này sử dụng rau và thịt còn sót lại-một cách tuyệt vời để sử dụng thức ăn thừa cho một món ăn có thể sẵn sàng trong khoảng 30 phút. Nó có vị ngon đến nỗi con trai và chồng tôi đã chiến đấu...
Công thức nước muối gà này để hút thuốc là một công thức nước muối rất cơ bản để chuẩn bị thịt và cá để hút thuốc. Thêm bất kỳ sở thích cá nhân vào nước muối để tăng cường hương vị. Tôi thích thêm...
Chicken carbonara này chỉ đơn giản là ngon! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 25 phút Tổng thời gian: 40 phút Phục vụ: số 8 Năng suất: 8 phần ăn Thành phần 1 (16 ounce) Gói Spaghetti 2 muỗng...
Sự ngọt ngào tự nhiên của củ cải và hành tây xuất hiện khi nướng trong lò. Chúng được tẩm ướp nhẹ với các loại thảo mộc và vỏ chanh và tạo ra một lựa chọn ít carb tuyệt vời cho những người đang cố...