Bữa tối

Gà kem Francese

Thời gian nấu: 45
Phần: 4

Rượu trắng, chanh, tỏi, và nửa rưỡi kết hợp với nhau để làm một loại nước sốt kem, ngon trên những món thịt gà nấu chín nhanh này. Một loại rau xanh hoặc một món salad, và một ít bánh mì giòn, là những mặt hoàn hảo!

Thời gian chuẩn bị:
15 phút
Giờ nấu ăn:
25 phút
Thời gian bổ sung:
5 phút
Tổng thời gian:
45 phút
Phục vụ:
4
Năng suất:
4 phần ăn

Thành phần

  • 2 quả trứng lớn, đánh bại

  • chén pho mát parmigiano-reggiano nghiền mịn

  • cốc bột mì đa dụng

  • muối và hạt tiêu đen cho nếm thử

  • 1 (16 ounce) gói mì ống ngôn ngữ

  • 4 (4 ounce) Cắt ức gà

  • 2 muỗng bơ không ướp muối

  • 2 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm, hoặc nhiều hơn khi cần thiết

  • 1 quả chanh vừa, cắt thành 8 lát

  • 2 muỗng tỏi tươi băm nhỏ

  • Cup nước dùng gà

  • Rượu vang trắng khô

  • 2 muỗng canh nước chanh tươi vắt

  • 1 cốc nửa rưỡi

  • 1 muỗng canh rau mùi tây tươi (tùy chọn)

Hướng

  1. Khuấy trứng đánh và phô mai parmigiano-reggiano cùng nhau trong một cái bát nông. Khuấy bột, muối và hạt tiêu với nhau trong một bát riêng. Cắt nạo vét trong bột mì dày dạn.

  2. Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Nấu linguine khi nhọt cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 11 phút.

  3. Trong khi đó, làm nóng bơ và dầu trong một cái chảo 12 inch trên lửa vừa cao. Xoay cái chảo một khi bơ đã tan chảy để kết hợp bơ và dầu. Thêm lát chanh và nấu, phủ lên trên một màn hình splatter, trong 2 phút mỗi bên.

  4. Nhúng thịt gà cắt vào hỗn hợp trứng và nấu trong cùng một chảo, khoảng 4 phút mỗi bên. Hãy cẩn thận để không làm phiền các dao kéo khi chúng nâu. Hủy bỏ những chiếc dao kéo màu nâu vào giá và giữ ấm. Thêm tỏi và nấu khoảng 30 giây. Đổ nước dùng gà, rượu và nước chanh. Đun sôi và nấu cho đến khi chất lỏng giảm xuống còn khoảng 1/3 cốc, thỉnh thoảng khuấy, khoảng 5 phút.

  5. Hủy bỏ chảo từ nhiệt và nước sốt mát, khoảng 2 phút. Dần dần thêm nửa rưỡi, khuấy liên tục. Nêm với muối và hạt tiêu. Để ráo nước, bảo lưu một số nước nấu.

  6. Đặt chảo trở lại trên lửa nhỏ. Nếu nước sốt quá dày, thêm chất lỏng nấu ăn từ mì ống, 1 muỗng cùng một lúc, cho đến khi mỏng đến mức độ nhất quán mong muốn của bạn. Nếu nước sốt quá mỏng, hãy tạo một hỗn hợp từ bột còn sót lại và khoảng 1 muỗng canh dầu ô liu. Nhanh chóng khuấy hoặc đánh dán vào nước sốt và cho phép nấu để nấu ăn nhất định.

  7. Trả lại miếng thịt gà và lát chanh cho nước sốt để sưởi ấm, khoảng 2 phút.

  8. Phục vụ mỗi món bò với hai lát chanh và nước sốt trên linguine nóng, nấu chín. Trang trí với rau mùi tây tươi.

Ghi chú của Cook:

Gia đình tôi yêu thích những thứ này qua linguini, nhưng sử dụng spaghetti, nếu bạn thích.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

841 Calo
29g Mập
95g Carbs
47g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 4
Calo 841
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 29g 37%
Chất béo bão hòa 12g 60%
Cholesterol 201mg 67%
Natri 421mg 18%
Tổng số carbohydrate 95g 35%
Chế độ ăn kiêng 5g 19%
Tổng số đường 5g
Protein 47G
Vitamin C 25mg 124%
Canxi 192mg 15%
Sắt 5mg 29%
Kali 611mg 13%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Ớt nhồi ít carb

Thưởng thức những quả ớt nhồi bông truyền thống này mà không cần thêm carbohydrate! Gia đình tôi yêu những điều này! Bạn có thể sử dụng bất kỳ loại xúc xích xay, nóng hoặc nhẹ, bạn chọn. Thời gian...

Ngọc lúa mạch ngọc trai

Đây là một cách rất ngon để phục vụ một loại ngũ cốc rất lành mạnh thường bị bỏ qua. Tôi không bao giờ sử dụng nấm vì tôi không quan tâm đến chúng và thường thêm cà rốt băm nhỏ, ớt đỏ hoặc zucchini...

Shell nhồi taco

Không phải vỏ nhồi thường thông thường của bạn! Dễ dàng nhân đôi cho một bữa tối may mắn ... đó là một niềm vui đám đông tuyệt vời! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1...

Cá ngừ Bisnonnas Parmesan

Một công thức đơn giản và ngon miệng được truyền từ bà cố Ý của tôi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 7 Năng suất: 7 phần ăn Thành phần 2 (8 ounce...

Philly Cheese Steak Sloppy Joes

Một món bít tết phô mai Philly nhanh chóng và dễ dàng được làm theo phong cách của một Joe cẩu thả. Thưởng thức salad hoặc khoai lang chiên ở bên cạnh. Yum! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn...