Spruce ra ramen gà ngay lập tức bằng cách thêm protein và rau thực tế mang lại một nước dùng kem. Đây là món súp ramen/trứng thả ngay lập tức. Đầu với hẹ xắt nhỏ và dải hoành thánh giòn nếu muốn. Chúng được bán như một món salad topping và có thể được tìm thấy với croutons.
Thành phần
1 (3 ounce) gói mì ramen có hương vị gà
2 cốc nước
Cúp đậu Hà Lan đông lạnh và cà rốt
1 trứng lớn
2 muỗng canh Mayonnaise
Hướng
Phá vỡ mì và đặt trong một bát an toàn vi sóng. Thêm nước và hỗn hợp rau quả đông lạnh. Lò vi sóng trên cao 7 phút.
Trong khi đó đánh trứng, mayonnaise và gói mùa từ ramen ngay lập tức trong một bát lớn.
Nhiệt độ hỗn hợp trứng bằng cách máng 1/4 cốc nước sôi từ mì, đánh cho đến khi kết hợp. Múc thêm 1/4 cốc nước sôi cho đến khi trứng "nấu chín" và kết hợp hoàn toàn.
Thêm chất lỏng còn lại và mì. Đặt cho đến khi mì đã hấp thụ phần lớn chất lỏng, khoảng 3 phút.
Múc vào 2 bát phục vụ và phục vụ ngay lập tức.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 305 | Calo |
| 14g | Mập |
| 34g | Carbs |
| 11g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 2 | |
| Calo 305 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 14g | 18% |
| Chất béo bão hòa 3g | 13% |
| Cholesterol 98mg | 33% |
| Natri 594mg | 26% |
| Tổng số carbohydrate 34g | 12% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Protein 11g | |
| Kali 124mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Săm thịt lợn có hương vị với cà ri và tương ớt táo kết hợp để tạo ra những hương vị tuyệt vời. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 40 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Thành phần 3 cốc nước...
Vegan flay đầy màu sắc này là một snap để chuẩn bị. Phục vụ nóng trên gạo hoặc gạo vermicelli. Công thức này rất dễ thay đổi bằng cách sử dụng nhiều loại rau và protein khác nhau. Thời gian chuẩn...
Công thức xoa thịt lợn này là món ngon nhất tôi từng nếm! Nó được làm bằng đường nâu, mù tạt, gừng, cayenne, thì là, húng tây và ớt bột. Sự chà khô xâm nhập vào tất cả các cách và nướng vào một lớp...
Cặp đôi cổ điển của Lamb với Jelly bạc hà màu xanh lá cây tươi sáng đã biến mất phần lớn, nhưng Lamb và Mint là một sự kết hợp ngon miệng. Đây là một thay thế ngon cho cửa hàng đã mua thạch bằng màu...
Cánh chà khô cay làm trong nồi chiên không khí. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn Thành phần 1 pounds...