Được thực hiện bằng cách tạo ra một loại quần áo của các loại, đây là cách làm salad mì ống cũ. Sử dụng cần tây, ớt chuông đỏ và xanh lá cây, hành tây, khối salad (dưa chua ngọt) với sự pha trộn của mayo, gia vị, và giấm, mì ống kết hợp thành một món ăn mặt kem tuyệt vời, hoàn hảo cho nấu ăn và các cuộc tụ họp gia đình, cũng như Bữa tối chủ nhật.
Thành phần
8 ounce pasta conchiglie (vỏ nhỏ)
Cúp cần tây băm nhỏ
cốc ớt chuông đỏ thái hạt lựu
úp ớt chuông xanh thái hạt lựu
cốc dưa chua ngọt
2 cuống lá xanh, cắt mỏng
1 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
muỗng cà phê muối gia vị, hoặc nếm thử
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Cup mayonnaise
cốc kem chua
cốc pho mát cheddar sắc nét
Hướng
Đun một nồi nước muối lớn. Thêm vỏ và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 8 đến 9 phút. Để ráo nước trong một cái chao, rửa sạch bằng nước lạnh và thoát nước lại.
Kết hợp cần tây, ớt chuông đỏ và xanh lá cây, dưa chua, hành lá, giấm, 1/4 muỗng cà phê muối gia vị và hạt tiêu trong một bát vừa; trộn đều. Gấp trong mayonnaise và kem chua cho đến khi pha trộn tốt. Hương vị và thêm muối gia vị nếu cần. Gấp trong mì ống.
Che và tủ lạnh ít nhất 4 giờ, hoặc qua đêm.
Lấy ra khỏi tủ lạnh. Gấp trong phô mai cheddar và phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể gấp trong phô mai lên đến vài giờ trước khi phục vụ nếu bạn cần vận chuyển salad.
Nếu thêm các thành phần mềm hơn như phô mai hoặc trứng hoặc nguyên liệu sẽ mềm theo thời gian, hãy làm như vậy trong ngày phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 269 | Calo |
| 17g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 269 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 19mg | 6% |
| Natri 190mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 11mg | 56% |
| Canxi 85mg | 7% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 139mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Chân này của công thức thịt cừu rất đơn giản để chuẩn bị với những lát tỏi và hương thảo mỏng. Nấu khoai tây bóc vỏ trong chảo xung quanh nướng là ngon. Những thứ duy nhất khác bạn cần là nước sốt...
Một miếng bít tết sườn được nhồi với phô mai feta và ô liu kalamata. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 12 phút Tổng thời gian: 32 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn Thành phần 1 bít tết sườn...
Thịt gà và gạo Puerto Rico truyền thống này là đầy và hương vị. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 6 Năng suất: 6 phần ăn Thành phần 2 pounds không xương...
Chúng tôi phục vụ món ăn tuyệt vời này với giăm bông. Nó làm cho 6 món thịt hầm khoai lang nhỏ mà không có tất cả sự lộn xộn! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 12 phút Tổng thời gian: 1...
Chili bí ngô gà tây này là hoàn toàn ngon. Nó cũng nhanh chóng và dễ dàng! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1 muỗng canh dầu thực vật 1...