Được thực hiện bằng cách tạo ra một loại quần áo của các loại, đây là cách làm salad mì ống cũ. Sử dụng cần tây, ớt chuông đỏ và xanh lá cây, hành tây, khối salad (dưa chua ngọt) với sự pha trộn của mayo, gia vị, và giấm, mì ống kết hợp thành một món ăn mặt kem tuyệt vời, hoàn hảo cho nấu ăn và các cuộc tụ họp gia đình, cũng như Bữa tối chủ nhật.
Thành phần
8 ounce pasta conchiglie (vỏ nhỏ)
Cúp cần tây băm nhỏ
cốc ớt chuông đỏ thái hạt lựu
úp ớt chuông xanh thái hạt lựu
cốc dưa chua ngọt
2 cuống lá xanh, cắt mỏng
1 muỗng canh giấm rượu vang đỏ
muỗng cà phê muối gia vị, hoặc nếm thử
muỗng cà phê hạt tiêu đen
Cup mayonnaise
cốc kem chua
cốc pho mát cheddar sắc nét
Hướng
Đun một nồi nước muối lớn. Thêm vỏ và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, 8 đến 9 phút. Để ráo nước trong một cái chao, rửa sạch bằng nước lạnh và thoát nước lại.
Kết hợp cần tây, ớt chuông đỏ và xanh lá cây, dưa chua, hành lá, giấm, 1/4 muỗng cà phê muối gia vị và hạt tiêu trong một bát vừa; trộn đều. Gấp trong mayonnaise và kem chua cho đến khi pha trộn tốt. Hương vị và thêm muối gia vị nếu cần. Gấp trong mì ống.
Che và tủ lạnh ít nhất 4 giờ, hoặc qua đêm.
Lấy ra khỏi tủ lạnh. Gấp trong phô mai cheddar và phục vụ.
Ghi chú của Cook:
Bạn có thể gấp trong phô mai lên đến vài giờ trước khi phục vụ nếu bạn cần vận chuyển salad.
Nếu thêm các thành phần mềm hơn như phô mai hoặc trứng hoặc nguyên liệu sẽ mềm theo thời gian, hãy làm như vậy trong ngày phục vụ.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 269 | Calo |
| 17g | Mập |
| 24g | Carbs |
| 6g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 269 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 17g | 22% |
| Chất béo bão hòa 5g | 26% |
| Cholesterol 19mg | 6% |
| Natri 190mg | số 8% |
| Tổng số carbohydrate 24g | 9% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 5% |
| Tổng số đường 3g | |
| Protein 6g | |
| Vitamin C 11mg | 56% |
| Canxi 85mg | 7% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 139mg | 3% |
Bạn cũng có thể thích
Để chết, cuộn lưỡi liềm đã phân chia công việc giữa hai ngày. Bột nuôi nấm men này có thể được giữ trong tủ lạnh và được sử dụng trong khoảng thời gian 2 tuần! Vì vậy, bạn có thể làm cho chúng tươi...
Một cajun đảm nhận pizza cổ điển Mỹ; Thật nhanh chóng và dễ dàng, được đảm bảo để làm hài lòng cả gia đình. Bạn có thể sử dụng bất kỳ lớp vỏ pizza làm sẵn thay vì bánh mì naan. Thời gian chuẩn bị...
Những kebab kofta này được làm bằng thịt cừu mặt đất được tẩm tỏi và sáu loại gia vị khác nhau, sau đó được đúc lên xiên và nấu trên vỉ nướng. Chúng nó rất tốt! Phục vụ với sữa chua, bánh mì, rau...
Một món xào tuyệt vời, dễ dàng với một cú đá cay tốt. Đây là một cách tuyệt vời để kéo dài protein của bạn trong khi thưởng thức một bữa ăn tuyệt vời cho hai người! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
