Casserole nhanh chóng và dễ dàng với sự kết hợp hương vị độc đáo.
Thành phần
4 nửa ức gà không xương, nấu chín
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
Cốc sữa
muỗng cà phê cỏ dại khô
cốc ô liu xanh cắt lát
1 (10 ounce) Gói bột bánh quy trong tủ lạnh
Hướng
Làm nóng lò trước đến 350 độ F (175 độ C).
Đặt ức gà nấu chín vào đĩa nướng 7x11 inch. Kết hợp súp, sữa, cỏ dại và ô liu. Trộn cùng nhau và đổ hỗn hợp lên gà. Trên mỗi ức gà với 2 bánh quy. Nướng trong lò đã làm nóng trước trong 20 phút hoặc cho đến khi bánh quy có màu nâu vàng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 524 | Calo |
| 24g | Mập |
| 37g | Carbs |
| 38g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 524 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 24g | 31% |
| Chất béo bão hòa 7g | 33% |
| Cholesterol 92mg | 31% |
| Natri 1535mg | 67% |
| Tổng số carbohydrate 37g | 14% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 2% |
| Tổng số đường 7g | |
| Protein 38g | |
| Vitamin C 0mg | 1% |
| Canxi 105mg | số 8% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 402mg | 9% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là người bà của tôi và căn hộ mà cô ấy đã làm từ trước khi gia đình chuyển đến Mỹ khi bố tôi còn nhỏ. Điều này rất phổ biến với cả gia đình và bạn bè. Ngay khi bạn bè của tôi ở trường trung học...
Công thức mì ống này với scapes tỏi rất ngon. Các món ăn đã sẵn sàng trong vòng dưới 20 phút và siêu dễ làm. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Thời gian bổ sung: 5 phút Tổng thời gian...
Món súp này làm ấm bạn từ trong ra ngoài. Nó không chứa các sản phẩm động vật, vì vậy người ăn chay có thể thưởng thức nó! Các bánh tortillas thêm một độ dày đáng ngạc nhiên khi súp nấu, nhưng cảm...
Đây là một công thức ớt và thịt có thể được sử dụng cho ớt và đậu hoặc ăn với khoai tây chiên Pháp. Thời gian chuẩn bị: 30 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ 15 phút Tổng thời gian: 2 giờ 45 phút Phục vụ: 4...
Một cách ngon và khác biệt để phục vụ Fiddlehead Ferns. Điều này rất dễ làm và một món ăn chính tuyệt vời cho công ty. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 35 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng...