Bữa tối

Tỏi kem và nước sốt bơ thảo mộc

Thời gian nấu: 45
Phần: 6

Nước sốt bơ tuyệt vời có thể được sử dụng trên bất cứ thứ gì từ hải sản đến thịt gà hoặc thịt bò còn lại đến khoai tây. Nhanh chóng, dễ dàng, kem, và ngon!

Thời gian chuẩn bị:
20 phút
Giờ nấu ăn:
15 phút
Thời gian bổ sung:
10 phút
Tổng thời gian:
45 phút
Phục vụ:
6
Năng suất:
3 chén

Thành phần

  • 15 tép tỏi, bóc vỏ

  • 1 muỗng canh dầu ô liu ngoại vi thêm

  • 2 cốc gà, nóng

  • muối biển và hạt tiêu đen mịn, để nếm thử

  • Cúp kem

  • 5 muỗng bơ, cắt thành miếng nhỏ

  • Cup băm nhỏ rau mùi tây

  • 2 muỗng canh húng tây tươi xắt nhỏ

  • 1 muỗng cà phê oregano tươi băm nhỏ

Hướng

  1. Làm nóng lò nướng đến 350 độ F (175 độ C).

  2. Đặt tép tỏi vào một món nướng nhỏ và quăng dầu vào áo khoác.

  3. Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi đinh hương có màu nâu vàng nhạt, khoảng 15 phút.

  4. Kết hợp tỏi và cổ phiếu nóng trong máy xay. Nêm với muối và hạt tiêu. Xay đến khi mịn. Thêm kem, bơ, rau mùi tây, oregano và húng tây; xử lý cho đến khi hoàn toàn pha trộn.

  5. Chuyển nước sốt vào một thùng chứa và để nguội, khoảng 10 phút. Làm lạnh trước khi dùng. Đ nóng lại nước sốt trên nhiệt độ thấp khi sẵn sàng phục vụ.

Ghi chú của Cook:

Thay vào đó, bạn có thể sử dụng các loại thảo mộc khô nhưng tươi mang lại cho nước sốt một hương vị đáng chú ý hơn.

Thay thế nửa rưỡi cho kem nếu ưa thích. Bạn cũng có thể bỏ qua kem cho nước sốt "men" nhẹ hơn.

Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)

201 Calo
21g Mập
4g Carbs
1g Chất đạm
Giá trị dinh dưỡng
Phục vụ trên mỗi công thức 6
Calo 201
Giá trị hàng ngày
Tổng số chất béo 21g 26%
Chất béo bão hòa 11g 56%
Cholesterol 53mg 18%
Natri 418mg 18%
Tổng số carbohydrate 4G 1%
Chế độ ăn kiêng 0g 1%
Tổng số đường 0g
Protein 1g
Vitamin C 7mg 37%
Canxi 40mg 3%
Sắt 1mg 6%
Kali 72mg 2%
Nicole Tyler
Tác giả:
Nicole Tyler
Bình luận: 0

Bạn cũng có thể thích

Cà tím Ấn Độ - Bhurtha

Đây là một bhurtha truyền thống Bắc Ấn Độ (tiếng Ba Tư) được làm bằng cà tím và cà chua, và dày dạn với thì là, tỏi nghệ và gừng. Phục vụ với roti tươi hoặc naan. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu...

Cornbread soong

Cornbread soong này là một món ăn giá rẻ và dễ dàng. Nó nấu trong một giờ và chỉ mất năm phút để chuẩn bị, cộng với trẻ em thích nó! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ Tổng thời gian: 1...

Khoai lang rang quế

Những khoai lang rang quế này sử dụng đường nâu caramen để làm cho những khoai tây này có vị giống như kẹo! Tôi đã tham dự một bữa tối phục vụ và người cung cấp thực phẩm phục vụ những bữa tối với gà...

Súp khoai tây cần tây

Món súp này là sự kết hợp ngon miệng của khoai tây, cần tây, tỏi và hành tây. Top với phô mai Parmesan, húng quế tươi và vảy rau mùi tây. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...

Bánh mì kẹp thịt gà ngon nhất từ ​​trước đến nay

Những chiếc bánh sandwich gà này được lấy cảm hứng từ bánh sandwich Donuts của liên bang, với nước sốt Sriracha-Mayo và gà chiên hai lần. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Tổng thời...