Những miếng thịt lợn kem này là một bữa ăn thực phẩm thoải mái ngon. Phục vụ với khoai tây và rau yêu thích của bạn.
Thành phần
4 miếng thịt lợn không xương dày
1 muỗng cà phê gia vị bít tết montreal, hoặc nếm thử
2 muỗng canh bột mì đa dụng, hoặc khi cần
1 muỗng canh húng quế khô
1 muỗng cà phê hạt thịt bò ngay lập tức
5 muỗng bơ, chia hoặc khi cần
1 muỗng cà phê hạt tiêu đen mới xay
2 cốc sữa
Hướng
Mùa thịt lợn trên tất cả các mặt với gia vị bít tết. Trộn bột, húng quế và hạt bouillon với nhau trong một bát nhỏ.
Làm tan chảy 2 muỗng canh bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Thêm sườn dày dạn và nấu cho đến khi màu nâu và chỉ hơi hồng ở trung tâm, 7 đến 10 phút mỗi bên. Một nhiệt kế đọc tức thì được chèn vào trung tâm nên đọc ít nhất 145 độ F (63 độ C). Chuyển sườn vào một tấm.
Thêm bơ còn lại vào chảo khi cần thiết để vẫn còn khoảng 3 muỗng nhỏ giọt chảo. Khuấy hạt tiêu vào nhỏ giọt và nấu trong 1 phút. Thêm hỗn hợp bột và nấu, khuấy liên tục, cho đến khi nâu, khoảng 2 phút. Dần dần đánh vào sữa và đun nhỏ lửa trên lửa vừa; Nấu, khuấy liên tục, cho đến khi dày và sủi bọt, 4 đến 6 phút.
-
Phục vụ nước sốt nóng trên sườn heo.
Kioluv
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 601 | Calo |
| 44g | Mập |
| 11g | Carbs |
| 40g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 601 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 44g | 56% |
| Chất béo bão hòa 23g | 113% |
| Cholesterol 165mg | 55% |
| Natri 621mg | 27% |
| Tổng số carbohydrate 11g | 4% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 40g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 207mg | 16% |
| Sắt 2mg | 11% |
| Kali 829mg | 18% |
Bạn cũng có thể thích
Những viên thịt nướng này mềm và ngon. Tôi cũng đóng băng những viên thịt này và lấy ra bao nhiêu phần tôi cần cho mỗi bữa ăn. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút...
Một công thức đơn giản, nhưng mặc quần áo với một loại khác, hương vị hơn, topping. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 55 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...
Đây là một món ăn ngon, khói, chậm, dễ làm và nó không yêu cầu nướng BBQ hoặc hút thuốc. Chồng tôi và tôi thích món ăn này và thưởng thức nó trên những chiếc bánh hành tây mới nướng hoặc nướng nhưng...
Ăn cho bữa sáng hoặc như một bữa ăn nhẹ, những cuộn này rất phổ biến ở Brazil. Chúng giòn ở bên ngoài và nhảm nhí ở giữa. Phục vụ ấm áp. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời...
Ngay trước khi món khai vị nướng của bạn ra khỏi vỉ nướng, hãy ném một số đào vào cho món salad. Các caramel hóa thêm một chiều của hương vị và ngoại hình cho các đào. Đặt chúng trên một chiếc giường...