Một bữa ăn thịnh soạn và nhanh chóng hoặc món ăn phụ. Nếu bạn mong muốn một món súp dày hơn (tôi làm), thêm một hỗn hợp sữa và bột, và để đun nhỏ lửa cho đến khi độ dày mong muốn. Thưởng thức!
Thành phần
4 khoai tây, khối
1 hành tây, băm nhỏ
1 STALK cần tây, cắt thành các mảnh 1/2 inch
1 (14 ounce) có thể nước dùng thịt bò
1 (14,5 ounce) có thể nước dùng gà
1 ly nước
Pound Kielbasa Xúc xích, cắt thành các miếng 1/2 inch
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Trong một nồi lớn trên lửa vừa, kết hợp khoai tây, hành tây, cần tây, nước dùng thịt bò, nước dùng gà và nước. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi khoai tây mềm, 15 phút. Khuấy trong xúc xích và súp ngưng tụ và tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi được làm nóng và hơi dày. Nêm hạt tiêu. Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 519 | Calo |
| 28g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 519 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 62mg | 21% |
| Natri 1608mg | 70% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 27mg | 135% |
| Canxi 50mg | 4% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 1141mg | 24% |
Bạn cũng có thể thích
Món ăn tuyệt vời này là tuyệt vời cho một nấu ăn. Tôi thậm chí đã làm nó trong khi cắm trại, nấu trên một vỉ nướng than. Vắt những tép nướng tỏi trên khoai tây của bạn hoặc trên những miếng bánh mì...
Gà và thảo mộc dễ dàng trong một loại kem chanh và nước sốt nấm. Nước sốt là tuyệt vời hơn gạo - con tôi không thể có đủ! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Tổng thời gian: 45 phút Phục...
Ham màu cam này là cách Nona làm điều đó. Thơm ngon! Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Thời gian bổ sung: 8 giờ 20 phút Tổng thời gian: 10 giờ 40 phút Phục vụ: 12 Năng suất: 12 phần ăn...
Công thức dễ dàng cho một quả bóng mì spaghetti đơn giản phù hợp với bất cứ điều gì! Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 15 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần...
Cái thịt hầm khoai tây nhảm nhí này với rất nhiều màu nâu băm nhỏ và một lớp phủ giòn không thể dễ làm hơn. Phục vụ như một món ăn chính cho thực phẩm thoải mái hàng ngày, hoặc một kỳ nghỉ kem, cổ...