Một bữa ăn thịnh soạn và nhanh chóng hoặc món ăn phụ. Nếu bạn mong muốn một món súp dày hơn (tôi làm), thêm một hỗn hợp sữa và bột, và để đun nhỏ lửa cho đến khi độ dày mong muốn. Thưởng thức!
Thành phần
4 khoai tây, khối
1 hành tây, băm nhỏ
1 STALK cần tây, cắt thành các mảnh 1/2 inch
1 (14 ounce) có thể nước dùng thịt bò
1 (14,5 ounce) có thể nước dùng gà
1 ly nước
Pound Kielbasa Xúc xích, cắt thành các miếng 1/2 inch
1 (10,75 ounce) có thể cô đặc súp gà
hạt tiêu đen cho nếm
Hướng
Trong một nồi lớn trên lửa vừa, kết hợp khoai tây, hành tây, cần tây, nước dùng thịt bò, nước dùng gà và nước. Đun sôi, sau đó giảm nhiệt và đun nhỏ lửa cho đến khi khoai tây mềm, 15 phút. Khuấy trong xúc xích và súp ngưng tụ và tiếp tục đun nhỏ lửa cho đến khi được làm nóng và hơi dày. Nêm hạt tiêu. Phục vụ nóng.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 519 | Calo |
| 28g | Mập |
| 50g | Carbs |
| 17g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 4 | |
| Calo 519 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 28g | 36% |
| Chất béo bão hòa 9g | 47% |
| Cholesterol 62mg | 21% |
| Natri 1608mg | 70% |
| Tổng số carbohydrate 50g | 18% |
| Chế độ ăn kiêng 4G | 14% |
| Tổng số đường 5g | |
| Protein 17g | |
| Vitamin C 27mg | 135% |
| Canxi 50mg | 4% |
| Sắt 2mg | 13% |
| Kali 1141mg | 24% |
Bạn cũng có thể thích
Super Easy Bok Choy Side Dish với thịt xông khói cho những đêm mà bạn muốn một cái gì đó khác biệt và nhanh chóng! Điều này cũng có thể được phục vụ qua gạo như một món chính. Thời gian chuẩn bị: 10...
Đây là một món ướp cho bất kỳ loại bít tết nào, nhưng hoạt động tốt cho những vết cắt khó khăn hơn khi để lại trong một vài ngày. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 6...
Chuẩn bị đơn giản trong lò nướng Hà Lan cho một con gà nguyên chất ẩm và ngon. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 2 giờ Thời gian bổ sung: 1 giờ 40 phút Tổng thời gian: 3 giờ 50 phút Phục vụ...
Đây là một công thức hầm thịt bò ngon, độc đáo và ngon miệng cho tất cả mọi người thưởng thức. Tôi phục vụ nó trên gạo nâu hoặc đôi khi chúng tôi chỉ ăn nó một mình. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ...
Món ăn một chảo, nếm tuyệt vời mà bạn sẽ làm nhiều lần! Bạn sẽ nhấm nháp rất lâu trước khi nó đến bàn! Cảm ơn Chúa vì một công thức tuyệt vời khác. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 30 phút...