Món ăn một chảo, nếm tuyệt vời mà bạn sẽ làm nhiều lần! Bạn sẽ nhấm nháp rất lâu trước khi nó đến bàn! Cảm ơn Chúa vì một công thức tuyệt vời khác.
Thành phần
4 cốc mì ống ziti
3 cốc thịt bò xay
1 muỗng bơ
1 cốc hành tây cắt lát
1 cốc ớt chuông đỏ băm nhỏ
1 cần tây thân nhỏ, xắt nhỏ
4 muỗng cà phê tỏi băm nhỏ
1 ớt Thái, băm nhỏ
1 cốc nước sốt marinara
1 cốc sữa
1 muỗng kem phô mai, mềm
1 muỗng canh nước sốt sriracha
1 muỗng kem chua
muỗng canh bột cà chua
muối và hạt tiêu đen cho nếm thử
3 quả trứng
1 chén phô mai Cheddar vụn
Hướng
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm ziti và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi hầu như không mềm và vẫn vững chắc với vết cắn, 6 đến 7 phút.
Trong khi đó, làm nóng lò Hà Lan 10 inch trên lửa vừa cao. Thêm thịt bò và xào cho đến khi nâu và vụn, 5 đến 7 phút. Chuyển thịt bò sang một món nướng lớn; Để ráo nước và loại bỏ mỡ. Để ráo mì ống và trộn với thịt bò.
Làm tan chảy bơ trong cùng một chảo. Thêm hành tây, ớt chuông, cần tây, tỏi và ớt Thái. Nấu và khuấy cho đến khi hành tây mờ, 4 đến 5 phút.
Chuyển hỗn hợp rau sang máy xay. Đổ nước sốt marinara, sữa, phô mai kem, nước sốt sriracha, kem chua và bột cà chua. Trộn cho đến khi kết hợp nhưng vẫn chunky. Nếm và nêm muối và hạt tiêu như mong muốn. Đổ nước sốt lên thịt bò và mì ống trong món nướng.
Đánh trứng với nhau trong máy xay. Đổ vào đĩa nướng và trộn đều. Khuấy trong 1 cốc phô mai cheddar. Pat hỗn hợp xuống và trên cùng với phô mai còn lại.
Nướng trong lò đã làm nóng trước cho đến khi đặt, 20 đến 30 phút.
Ghi chú của Cook:
Điều này có thể sẵn sàng trong một nửa thời gian nếu bạn giữ bánh hamburger xay nấu chín và rau quả đông lạnh trong tủ đông!
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 514 | Calo |
| 21g | Mập |
| 55g | Carbs |
| 25g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 514 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 10g | 52% |
| Cholesterol 131mg | 44% |
| Natri 449mg | 20% |
| Tổng số carbohydrate 55g | 20% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 11% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 25g | |
| Vitamin C 30mg | 152% |
| Canxi 234mg | 18% |
| Sắt 4mg | 21% |
| Kali 478mg | 10% |
Bạn cũng có thể thích
Công thức gà và cà chua hầm này là một món ăn nhẹ, ngon ngọt, hương vị. Là một người mẹ của một đứa trẻ 7 tháng tuổi, tôi đã học được cách uống nhiều phím tắt và vẫn có thể nấu thức ăn chất lượng...
Nhẫn với salami, giăm bông, rau bina và phô mai, con quái vật này sẽ đưa bất kỳ người đàn ông đói nào vào cậu bé lười biếng trong nửa thời gian. Công thức này rất lớn và thịnh soạn và là một cách khá...
Không quá cay, ấm áp và khỏe mạnh. Bỏ qua xúc xích, thêm đậu đóng hộp và sử dụng rau để làm cho nó ăn chay. Phục vụ với bánh mì chua và nhiều salsa hơn như mong muốn. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ...
Bạn có thể tìm thấy Patty Pan Squash tại nhiều chợ nông sản đến tháng Sáu. Tuy nhiên, nếu bạn không thể tìm thấy chúng, bất kỳ quả bí mùa hè nào cũng sẽ làm. Sự tươi mát của các thành phần trong công...
Sự thay đổi ngon miệng này trên một loại rau không được sử dụng là tuyệt vời như một món ăn phụ, hoặc thậm chí là món chính. Bạn có thể thay thế rượu vang đỏ cho giấm balsamic. Thời gian chuẩn bị...