Nước sốt nấm này rất tuyệt trên bít tết cũng như rau. Nó cũng làm cho một cơ sở tuyệt vời cho một món thịt hầm đậu xanh tươi. Nếu sử dụng làm cơ sở cho thịt hầm đậu xanh, hãy thêm muối tùy chọn.
Thành phần
3 muỗng bơ không ướp muối
3 ounce nấm tươi, cắt lát
1 tỏi tỏi, băm nhỏ, hoặc nhiều hơn để nếm thử
2 muỗng canh bột mì đa dụng
Cup nửa rưỡi
1 muỗng canh nước tương
muỗng cà phê muối, hoặc khi cần thiết
1 Pinch Pepper đen mới xay
Hướng
Làm tan chảy bơ trong một cái chảo trên lửa vừa cao. Thêm nấm và nấu cho đến khi mềm, khoảng 3 phút. Thêm tỏi và nấu cho đến khi có mùi thơm, khoảng 30 giây.
Rắc bột lên hỗn hợp và khuấy để tạo ra một hỗn hợp mịn. Từ từ thêm nửa rưỡi và tiếp tục khuấy để ngăn chặn bất kỳ cục. Thêm nước tương, muối và hạt tiêu; khuấy để kết hợp. Hương vị và điều chỉnh gia vị theo ý thích của bạn.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 106 | Calo |
| 9g | Mập |
| 4g | Carbs |
| 2g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 106 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 9g | 12% |
| Chất béo bão hòa 6g | 29% |
| Cholesterol 27mg | 9% |
| Natri 261mg | 11% |
| Tổng số carbohydrate 4G | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 0g | 1% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 2g | |
| Vitamin C 1mg | 4% |
| Canxi 37mg | 3% |
| Iron 0mg | 2% |
| Kali 106mg | 2% |
Bạn cũng có thể thích
Cincinnati Chili là một loại ớt độc đáo có hương vị không chỉ là bột ớt mà còn rất nhiều loại gia vị khác, bao gồm quế, đá, và đinh hương. Công thức này đã được mẹ, một người gốc Cincinnati truyền...
Đây là một món mì ống dễ dàng được làm trong nồi ngay lập tức! Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 20 phút Thời gian bổ sung: 10 phút Tổng thời gian: 35 phút Phục vụ: 4 Thành phần 5 cốc nước 1...
Bánh hóa hải sản này (mặc dù chúng tôi gọi nó là nhồi) đã ở trong gia đình tôi một thời gian. Chúng tôi chưa bao giờ thực sự nhồi nhét con chim này để tránh gà tây có hương vị tanh. Chúng tôi có xu...
Moussaka truyền thống này thực sự là tốt nhất, và cũng xác thực như bất kỳ bạn nào bạn thử ở Hy Lạp! Mặc dù mất một chút thời gian, nhưng thực sự khá đơn giản để thực hiện. Kali orexi! (Chúc ngon...
Một sự kết hợp lấy cảm hứng từ Thái khác thường có vị rất tuyệt! Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 30 phút Thời gian bổ sung: 15 phút Tổng thời gian: 1 giờ Phục vụ: 4 Năng suất: 4 phần ăn...