Những loại mầm parmesan brussels này có một loại nước sốt kem phong phú được nướng trên các mầm để làm cho một mặt ngon mà mọi người đều yêu thích! Có công thức trong tay khi phục vụ nó cho khách, bởi vì họ sẽ yêu cầu nó!
Thành phần
1 muỗng bơ
4 cốc lát cắt lát Brussels
1 chén kem nặng
cốc pho mát parmesan mới vụn
1 tỏi tỏi, băm nhỏ
muối và hạt tiêu đen, để nếm thử
1 pinch mặt đất hạt nhục đậu khấu
Hướng
Làm nóng lò trước đến 300 độ F (150 độ C). Mỡ rộng một món nướng 9x9 inch với bơ.
Trải Brussels cắt lát ra vào món nướng đã chuẩn bị trong một lớp chẵn. Trong một bát, đánh kem cùng nhau, phô mai parmesan, tỏi, muối và hạt tiêu đen cho đến khi kết hợp kỹ lưỡng; Đổ hỗn hợp kem lên mầm Brussels. Rắc trên cùng với hạt nhục đậu khấu.
Đậy đĩa bằng giấy bạc, và nướng trong lò đã được làm nóng trước trong 1 giờ; Hủy bỏ giấy bạc, và nướng không được che chắn cho đến khi đỉnh có màu nâu, thêm 15 phút nữa.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 172 | Calo |
| 16g | Mập |
| 5g | Carbs |
| 3g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 172 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 16g | 21% |
| Chất béo bão hòa 10g | 50% |
| Cholesterol 57mg | 19% |
| Natri 78mg | 3% |
| Tổng số carbohydrate 5g | 2% |
| Chế độ ăn kiêng 2g | 6% |
| Tổng số đường 1g | |
| Protein 3G | |
| Vitamin C 38mg | 189% |
| Canxi 75mg | 6% |
| Sắt 1mg | 4% |
| Kali 204mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Ngọt và mặn kết hợp với nhau rất đẹp trong món salad thịt gà nướng và dứa ướp trên một chiếc giường rau bina khỏe mạnh này. Chúng tôi không bao giờ có thức ăn thừa và tất cả những người ăn nó đều...
Tôi đã thực hiện một đêm này khi tôi đang cố gắng sử dụng một số nguyên liệu còn sót lại của Mexico. Nó hóa ra rất ngon và khiến mọi người yêu cầu thêm. Thời gian chuẩn bị: 20 phút Giờ nấu ăn: 45...
Những empanadas này sử dụng queso Chanco, nhưng một sự thay thế tốt là hỗn hợp của Thụy Sĩ và Havarti. Tôi thường nướng của tôi, nhưng chúng thực sự ngon. Tôi phục vụ những thứ này với nước sốt...
Đây là công thức tôi tạo ra khi tôi có thể thêm cá vào chế độ ăn cai nghiện gần đây của mình. Thời gian chuẩn bị: 5 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 20 phút Phục vụ: 2 Năng suất: 2 phần ăn...
Việc nhồi xúc xích chorizo này rất dễ thực hiện chỉ trong 30 phút với hỗn hợp nhồi hộp. Mệt mỏi vì nhồi đơn giản? Đá nó lên một đỉnh cao với Chorizo tươi có thể được tìm thấy trong phần lạnh của...