Bánh mì ống kem này là một trong những món mì ống vào giữa tuần của tôi. Cả gia đình tôi yêu thích nó, và không có nhiều sự chuẩn bị. Khi nướng mì ống ở trong lò, bạn có thể làm salad hoặc đặt bàn, và sau đó là thời gian để ăn.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói Penne mì ống
1 muỗng canh dầu ô liu
1 hành tây, băm nhỏ
3 tép tỏi, băm nhỏ
3 (6 ounce) Nước sốt cà chua
2 muỗng canh bột cà chua
cốc kem nặng
cốc phô mai parmesan nghiền
1 pinch đường trắng
muối và hạt tiêu đen mới xay
Cà chua anh đào 1 pound, giảm một nửa
1 cốc phô mai mozzarella vụn
1 khối húng quế tươi nhỏ, băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một món nướng.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm penne và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 11 phút. Thoát nước, đặt 1 chén nước nấu.
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu hành tây trong dầu cho đến khi mềm và mờ, khoảng 5 phút. Thêm tỏi và nấu thêm 30 giây. Khuấy trong nước sốt cà chua và bột cà chua và nấu cho đến khi giảm nhẹ, khoảng 5 phút. Thêm kem và phô mai parmesan. Nêm đường, muối và hạt tiêu.
Khuấy một số nước mì ống dành riêng vào nước sốt và thêm penne nấu chín. Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong cà chua anh đào, 1/2 phô mai mozzarella và húng quế. Thêm nhiều nước mì ống nếu cần để đạt được tính nhất quán mong muốn. Đổ hỗn hợp penne vào đĩa nướng đã chuẩn bị và phủ với phô mai mozzarella còn lại.
-
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi sủi bọt và phô mai tan chảy, khoảng 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 532 | Calo |
| 21g | Mập |
| 68g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 532 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 62mg | 21% |
| Natri 780mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 68g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 25mg | 127% |
| Canxi 334mg | 26% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 753mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Thỉnh thoảng, tôi nấu một vai thịt lợn và kéo thịt lợn được sử dụng trong một vài bữa ăn khác nhau. Đây là một công thức Tamales thịt lợn kéo mà tôi nghĩ ra có thể không phải là một tamale truyền...
Vịt nai, đậu thận, cà chua và ngô kết hợp với hỗn hợp gạo Tây Ban Nha đóng hộp cho một bữa ăn nhanh một món với hương vị Mexico nhẹ. Nó là hoàn hảo cho trẻ em và những người kén chọn thịt hươu! Thời...
Món ăn ngon khác nhau này kết hợp một sự kết hợp cổ điển của hương vị: chanh, thịt gà và tỏi. Một sự thay đổi tốt về tốc độ từ giá vé mì ống thông thường. Thời gian chuẩn bị: 1 giờ Giờ nấu ăn: 10...
Salad khoai tây này được làm mà không có mayo và có hương vị tươi và nhẹ thông qua việc bổ sung củ cải. Nó cũng thêm một màu sáng. Tôi làm cho nó với một chiếc Vinaigrette. Thời gian chuẩn bị: 15...
Nước ướp này có thể được sử dụng trên bất kỳ loại cá trắng nào cần thêm một cú đấm. Nó có một loạt các hương vị pha trộn rất tốt cho một món cá tuyệt vời. Phục vụ với rau tươi và một món cơm. Thời...