Bánh mì ống kem này là một trong những món mì ống vào giữa tuần của tôi. Cả gia đình tôi yêu thích nó, và không có nhiều sự chuẩn bị. Khi nướng mì ống ở trong lò, bạn có thể làm salad hoặc đặt bàn, và sau đó là thời gian để ăn.
Thành phần
1 (16 ounce) Gói Penne mì ống
1 muỗng canh dầu ô liu
1 hành tây, băm nhỏ
3 tép tỏi, băm nhỏ
3 (6 ounce) Nước sốt cà chua
2 muỗng canh bột cà chua
cốc kem nặng
cốc phô mai parmesan nghiền
1 pinch đường trắng
muối và hạt tiêu đen mới xay
Cà chua anh đào 1 pound, giảm một nửa
1 cốc phô mai mozzarella vụn
1 khối húng quế tươi nhỏ, băm nhỏ
Hướng
Làm nóng lò nướng đến 400 độ F (200 độ C). Mỡ một món nướng.
Đun một nồi nước lớn muối nhẹ. Thêm penne và nấu, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 11 phút. Thoát nước, đặt 1 chén nước nấu.
Đun nóng dầu ô liu trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Nấu hành tây trong dầu cho đến khi mềm và mờ, khoảng 5 phút. Thêm tỏi và nấu thêm 30 giây. Khuấy trong nước sốt cà chua và bột cà chua và nấu cho đến khi giảm nhẹ, khoảng 5 phút. Thêm kem và phô mai parmesan. Nêm đường, muối và hạt tiêu.
Khuấy một số nước mì ống dành riêng vào nước sốt và thêm penne nấu chín. Hủy bỏ từ nhiệt và khuấy trong cà chua anh đào, 1/2 phô mai mozzarella và húng quế. Thêm nhiều nước mì ống nếu cần để đạt được tính nhất quán mong muốn. Đổ hỗn hợp penne vào đĩa nướng đã chuẩn bị và phủ với phô mai mozzarella còn lại.
-
Nướng trong lò nướng đã được làm nóng trước cho đến khi sủi bọt và phô mai tan chảy, khoảng 20 phút.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 532 | Calo |
| 21g | Mập |
| 68g | Carbs |
| 21g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 532 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 21g | 27% |
| Chất béo bão hòa 11g | 56% |
| Cholesterol 62mg | 21% |
| Natri 780mg | 34% |
| Tổng số carbohydrate 68g | 25% |
| Chế độ ăn kiêng 5g | 19% |
| Tổng số đường 8g | |
| Protein 21g | |
| Vitamin C 25mg | 127% |
| Canxi 334mg | 26% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 753mg | 16% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món thịt hầm tôm hùm Maine bản địa ngon! Nếu muốn, bạn có thể thêm 1 đến 2 muỗng canh sherry vào làm đầy tôm hùm. Đầu với vụn bánh mì bơ trước khi nướng cho một bài thuyết trình đẹp. Thời...
Sử dụng ướp thịt bò thịt này trên một thăn 3 đến 4 pound trước khi nấu. Nó đáng để chờ đợi. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Thời gian bổ sung: 1 giờ Tổng thời gian: 1 giờ 10 phút Phục vụ: số 8 Năng...
Một sự thay đổi mới trên súp gà taco cho cả những người ăn chay/người ăn chay ngoài kia, hoặc những người chỉ đơn giản là cố gắng ăn ít thịt hơn. Đây là một bữa ăn rất thân thiện với ngân sách và làm...
Tôi đã điều chỉnh công thức quinoa protein cao này từ một công thức bánh mì kẹp thịt gà tây khi tôi ăn chay. Nó cũng không có gluten nếu bạn sử dụng nước tương không chứa gluten. Tôi sử dụng nó như...
Công thức thịt lợn thăn lợn pan này với một lớp men việt quất thích nghi nhanh chóng, có thể thích nghi theo mùa cũng hoạt động tốt với quả nam việt quất. Thời gian chuẩn bị: 10 phút Giờ nấu ăn: 15...