Pasta tôm pesto kem này là hoàn hảo cho bữa tối trong tuần và là một trong những món ưa thích của gia đình chúng tôi.
Thành phần
Pasta 1 pound linguine
cốc bơ
2 cốc kem nặng
muỗng cà phê hạt tiêu đen
1 cốc phô mai Parmesan nghiền
Cup pesto
1 pound tôm lớn, bóc vỏ và khử trùng
Hướng
-
Thu thập các thành phần với nhau.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Đổ đầy một nồi lớn với nước muối nhẹ và đun sôi. Khuấy trong linguine và trở lại đun sôi. Nấu mì ống không che, thỉnh thoảng khuấy, cho đến khi mềm nhưng chắc chắn với vết cắn, khoảng 8 đến 10 phút; làm khô hạn.
Dotdash Meredith Food Studios
Trong khi đó, làm tan chảy bơ trong một cái chảo lớn trên lửa vừa. Khuấy kem và mùa với hạt tiêu; Nấu, khuấy liên tục, trong 6 đến 8 phút.
-
Khuấy phô mai parmesan vào nước sốt kem cho đến khi trộn kỹ. Khuấy trong pesto và nấu cho đến khi dày, 3 đến 5 phút.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Khuấy trong tôm và nấu cho đến khi chúng chuyển sang màu hồng, khoảng 5 phút. Phục vụ nước sốt trên linguine nóng.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Phục vụ nóng và thưởng thức!
Dotdash Meredith Food Studios
Mẹo công thức
Công thức này cũng rất tuyệt khi được làm bằng cua thay vì tôm.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 646 | Calo |
| 43g | Mập |
| 43g | Carbs |
| 23g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 8 | |
| Calo 646 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 43g | 54% |
| Chất béo bão hòa 24g | 122% |
| Cholesterol 210mg | 70% |
| Natri 437mg | 19% |
| Tổng số carbohydrate 43g | 16% |
| Chế độ ăn kiêng 3G | 10% |
| Tổng số đường 0g | |
| Protein 23g | |
| Vitamin C 2mg | 11% |
| Canxi 254mg | 20% |
| Sắt 4mg | 22% |
| Kali 217mg | 5% |
Bạn cũng có thể thích
Đây là một món thịt hầm dễ dàng được làm bằng thịt bò xay, bắp cải, tỏi và cà chua. Con tôi thậm chí không thích bắp cải, nhưng chúng thích điều này. Ăn gạo cho một bữa tối trong tuần an ủi. Ngoài...
Những cuộn măng tây được bọc bít tết này được đóng gói với hương vị đậm đà và làm cho món khai vị cân bằng hoàn hảo hoặc món khai vị ngon. Phục vụ trên gạo hoặc với một món salad arugula tươi. Công...
Gần đây tôi đã chú ý rằng cuộn bánh mì Tiger không thực sự nổi tiếng bên ngoài San Francisco. Tôi nghĩ rằng đây là một sự xấu hổ thực sự vì chúng kết hợp một cuộn bánh mì trắng đẹp, mềm mại, mềm mại...
Những khoai tây nghiền ngay lập tức này rất dễ làm và cho phép bạn tập trung vào những thứ khác trong khi chúng nấu ăn. Hãy cập nhật công thức này với các thành phần của riêng bạn. Sau khi nghiền...
Đây là một yêu thích của tôi, bạn tôi đã giới thiệu chúng tôi với nó. Nó thực sự đơn giản, rất ít thành phần, và hương vị tuyệt vời! Vì vậy, dễ dàng, thời gian chuẩn bị thấp và kết quả hương vị tuyệt...