Súp kem này có thể được làm với thịt lợn kéo còn sót lại.
Thành phần
2 cốc sữa nguyên chất
2 cốc nước dùng gà
1 chén thịt lợn kéo
2 muỗng sốt thịt nướng
2 muỗng cà phê bột ớt
2 muỗng cà phê tiêu đen mặt đất
1 muỗng cà phê oregano khô
1 muỗng cà phê muối
2 muỗng rau mùi tây khô
Hướng
Kết hợp sữa và nước dùng gà trong một nồi lớn. Thêm thịt lợn kéo và sốt thịt nướng và khuấy. Khuấy trong bột ớt, hạt tiêu đen, oregano và muối. Để nhỏ lửa trên lửa nhỏ, thỉnh thoảng khuấy, trong 45 phút.
Chia thành 6 bát và trên cùng với rau mùi tây.
Sự kiện dinh dưỡng (mỗi khẩu phần)
| 196 | Calo |
| 7g | Mập |
| 13g | Carbs |
| 19g | Chất đạm |
| Giá trị dinh dưỡng | |
|---|---|
| Phục vụ trên mỗi công thức 6 | |
| Calo 196 | |
| Giá trị hàng ngày | |
| Tổng số chất béo 7g | 9% |
| Chất béo bão hòa 3g | 15% |
| Cholesterol 59mg | 20% |
| Natri 1393mg | 61% |
| Tổng số carbohydrate 13g | 5% |
| Chế độ ăn kiêng 1g | 3% |
| Tổng số đường 6g | |
| Protein 19g | |
| Vitamin C 2mg | số 8% |
| Canxi 111mg | 9% |
| Sắt 1mg | 6% |
| Kali 177mg | 4% |
Bạn cũng có thể thích
Rau xào và bột yến mạch cung cấp cho bánh mì thịt này một kết cấu nhẹ và rất nhiều hương vị. Không có mèo nào được mời. Thời gian chuẩn bị: 25 phút Giờ nấu ăn: 1 giờ 5 phút Tổng thời gian: 1 giờ 30...
Gà kabobs ướp trong nước sốt chua ngọt là một sự thay thế thú vị cho giá vé nướng thông thường. Hỗn hợp mật ong-soyl làm nhiệm vụ gấp đôi như một loại nước xốt và nước sốt basting, thêm hương vị ngon...
Công thức Halibut có vỏ hạnh nhân này đã được mẹ chồng tương lai của tôi trao cho tôi. Phục vụ với một blanc beurre beurre, những philê hạt dẻ này sẽ tan chảy trong miệng của bạn! Thời gian chuẩn bị...
Pasta dễ dàng này với cá ngừ và sốt cà chua được làm bằng cá ngừ đóng hộp và bất kỳ loại mì ống nào. Thời gian chuẩn bị: 15 phút Giờ nấu ăn: 15 phút Tổng thời gian: 30 phút Phục vụ: 6 Thành phần 1...
Một món súp cay dễ dàng và ngon miệng được làm bằng ức gà tây xay. Kiểm soát mức độ gia vị bằng nước sốt picante bạn sử dụng (chúng tôi thích trung bình). Cũng hoạt động tốt với thịt lợn xay. Thời...